Manque de progression musculation

Je suis le seul à faire de la musculation depuis un moment, mais qui continue à rendre quasiment lambda finalement.

Ceux qui font de la muscu, vous savez que c'est le sport le plus ingrat possible.

Les photos

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N'importe quel lambda après 3 4 mois sur tiktok me surclasse. Vous avez aussi cette mauvaise expérience de la muscu ?

ton physique est loin d'être moche, je sais pas depuis combien de temps tu fais de la muscu mais si ça fait 1 ou 2 ans c'est normal d'avoir ce genre de physique, il faut pas croire tout ce qu'on voit sur internet, c'est pas en un mois que tu te fais un physique mais en plusieurs années.

Le 24 avril 2023 à 13:17:57 :
ton physique est loin d'être moche, je sais pas depuis combien de temps tu fais de la muscu mais si ça fait 1 ou 2 ans c'est normal d'avoir ce genre de physique, il faut pas croire tout ce qu'on voit sur internet, c'est pas en un mois que tu te fais un physique mais en plusieurs années.

Je trouve que ça fait lambda mais bon

Une seule solution a ton problème : pack de 8.6

Le 24 avril 2023 à 13:13:50 :
Je suis le seul à faire de la musculation depuis un moment, mais qui continue à rendre quasiment lambda finalement.

Ceux qui font de la muscu, vous savez que c'est le sport le plus ingrat possible.

Les photos

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> N'importe quel lambda après 3 4 mois sur tiktok me surclasse. Vous avez aussi cette mauvaise expérience de la muscu ?

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre.
C'est bon là, sèche un peu et c'est tout.

Le 24 avril 2023 à 13:28:50 :

Le 24 avril 2023 à 13:13:50 :
Je suis le seul à faire de la musculation depuis un moment, mais qui continue à rendre quasiment lambda finalement.

Ceux qui font de la muscu, vous savez que c'est le sport le plus ingrat possible.

Les photos

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> N'importe quel lambda après 3 4 mois sur tiktok me surclasse. Vous avez aussi cette mauvaise expérience de la muscu ?

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre.
C'est bon là, sèche un peu et c'est tout.

Comment ça c'est bon là ?

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Arrête de follow des dopés aussi
T'as une meilleure shape que 95% de la population là, de quoi tu parleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Le 24 avril 2023 à 13:13:50 :
Je suis le seul à faire de la musculation depuis un moment, mais qui continue à rendre quasiment lambda finalement.

Ceux qui font de la muscu, vous savez que c'est le sport le plus ingrat possible.

Les photos

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N'importe quel lambda après 3 4 mois sur tiktok me surclasse. Vous avez aussi cette mauvaise expérience de la muscu ?

Parce que c'est un milieu de fraudeur l'op, fais très gaffe aux réseaux.

Vraiment faut pas négliger la lumière, si toi aussi tu commence à gonfler la cage, rentrer les abdos, prendre un pumper, faire une séance, mettre une lumière contre-plongée tu les mog