[PRISE DE MASSE] mon bide va éclater

Je dois taper 3500 kcal par jour bordel j'vais exploserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485736083-bloggif-588e65c497314.png

Les gros comment vous faites pour être gros, je fous de l'huile dans tous mes plats (limite je fais yaourt+huile), ptit muesli le matin supplément beurre de cacahuète, ptit combo gainer max + pancakeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489849680-img-20170318-160705.png

L'ectomorphe dream va me briser les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489838061-img-20170318-125342.png

J'VAIS ME BRISER SUR UNE PTN DE DIÈTEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/2/1611615872-ahi-wtf-chonclo.png

t ki

Le 01 mai 2023 à 00:10:41 :
t ki

toi t ki

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/6/1526141798-risigerbe.png

Ta abusé des oeufs de vache toi encorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486215313-sans-titre-20-5.png

feedez moi jusqu'à implosion

ALLLLLEEEEEEZhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/31/1470170706-1469971038-risitas258.png

T'as pris combien ?

Le 01 mai 2023 à 00:20:32 :
T'as pris combien ?

3 kilos

20 ans, 1m80, from 59 to 62 en 4 mois
Donnez moi vos cheatmeal que je gagne du temps

Baguette rillettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png
Fondue savoyardehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png

Je vais te faire grossir le simshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png

Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Le 01 mai 2023 à 00:24:00 :
Baguette rillettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png
Fondue savoyardehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png

Je vais te faire grossir le simshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567296853-yannmoixpardon3.png

Ayaa j'attends que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/2/1617127882-1617050691-bibouillasse.png

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 01 mai 2023 à 00:26:52 :

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Jamais gouté ça.

Et j'ai encore de la créatine (j'avais aretté car y'avait des rumeurs qui disait que ca pouvait faire tomber les cheveux )

Le 01 mai 2023 à 00:30:01 :

Le 01 mai 2023 à 00:26:52 :

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Jamais gouté ça.

Et j'ai encore de la créatine (j'avais aretté car y'avait des rumeurs qui disait que ca pouvait faire tomber les cheveux )

Depuis que j'en prends je suis à moitié chauvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/1/1668466212-yaya.png

Le 01 mai 2023 à 00:30:01 :

Le 01 mai 2023 à 00:26:52 :

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Jamais gouté ça.

Et j'ai encore de la créatine (j'avais aretté car y'avait des rumeurs qui disait que ca pouvait faire tomber les cheveux )

J'ai commencé la créatine y'a 2 semaines, j'ai quelques résultats déjà

Après les arcticles disent tout et n'importe quoi :
- Toxique pour les reins
- Perte de Cheveux
etc.

Ce qui est vrai à 100% par contre c'est la rétention d'eau intracellulaire qui fait gonfler les muscles, y'a forcément des pertes à l'arret

tu réparties tes repas/colla ou pas ?

Le 01 mai 2023 à 00:33:26 :

Le 01 mai 2023 à 00:30:01 :

Le 01 mai 2023 à 00:26:52 :

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Jamais gouté ça.

Et j'ai encore de la créatine (j'avais aretté car y'avait des rumeurs qui disait que ca pouvait faire tomber les cheveux )

Depuis que j'en prends je suis à moitié chauvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/1/1668466212-yaya.png

Post

Le 01 mai 2023 à 00:33:37 :

Le 01 mai 2023 à 00:30:01 :

Le 01 mai 2023 à 00:26:52 :

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

Go huile de foie de morue + créatine khey c'est nos seules optionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Jamais gouté ça.

Et j'ai encore de la créatine (j'avais aretté car y'avait des rumeurs qui disait que ca pouvait faire tomber les cheveux )

J'ai commencé la créatine y'a 2 semaines, j'ai quelques résultats déjà

Après les arcticles disent tout et n'importe quoi :
- Toxique pour les reins
- Perte de Cheveux
etc.

Ce qui est vrai à 100% par contre c'est la rétention d'eau intracellulaire qui fait gonfler les muscles, y'a forcément des pertes à l'arret

Oui apres il semblerait qu'il n'ai eu qu'une étude qui allait dans ce sens donc c'est pas du tout prouvé.

Tu vas plus souvent aux chiottes que temps normaux ou pas ?

Persoent >>> impossible de graille plus de 3k calories sans allez aux chiottes après chaque repas

Le 01 mai 2023 à 00:25:16 :
Je suis dans le même cas.

Je bois même des petits verres d'huile d'olive pour avoir des calories.

Manger devient une corvée.

L'huile d'Olive ça fait pas grossir du tout.