Louper des repas c'est bien pour perdre du poids?

J'ai pas mangé depuis mon petit dej ce matin 8h

Vous pensez louper des repas c'est efficace ou ça favorise l'effet yoyo?

Si c'est pour bouffer 8000 kcal au repas suivant non.

Ça fait effet yoyo, faut y aller progressivement

Tu devrais réduire les calories en 1er ou go jeûne intermittent

T'as pas besoin de louper des repas, plutôt mange moins mais mieux

" Louper DES repas"

L'op cet enfant qui mange 4 fois par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

C'est quoi l'effet yoyo ?

Louper des repas c'est un peu du jeune intermittent non?

C’est la pire idée

Oui

Le 27 avril 2023 à 01:10:32 :
C’est la pire idée

gros golem lui

Je meurs de rire s'il nous parle du "mode famine" du corps
Je décède de rire s'il le fait

Oui ça active le mode famine

Si tu veux perdre du poid essais juste de manger mieu si tu mange mal, apres sauter des repas c’est pas tres bon mais si c’est vraiment occasionnel ca va je pense , moi par exemple ca mais arriver de pas manger car j’avais un vol tot le matin puis une corespondance et au final manger un seul repas dans la journée

"Manger mieux"

Une calorie reste une calorie

Augmenter l'apport calorique=grossir
Baisser l'apport calorique = maigrir

C'est simple pourtant