[PHOTO]1 mois de.musculation,Vos Avis?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/7/1682267164-1682267147156.jpg
Desolé de la pose de gogolitohttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais vous en pensez quoi c'est correct pour 1 mois? Ya moyen je sois ready pour cette étéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

T'as 2 fois mes résultats alors que j'en fais depuis 3 mois, gg khey

Propre en 1 mois

Le 23 avril 2023 à 18:27:54 :
T'as 2 fois mes résultats alors que j'en fais depuis 3 mois, gg khey

Ha oui après ça dépends comment tu t'entraînes aussi moi j'en fait 3x par semaine et je me bute a chaque fois

Super propre vu la durée mon khey

Arrête la gonflette et go pdc cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 23 avril 2023 à 18:32:40 :
Arrête la gonflette et go pdc cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Je travaille déjà au pdc khey je fait pompes et tractions dans mon programmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Pour 1 mois ça me paraît plutôt propre clé

Tu fais quoi exactement ?

Ya pas de point de comparaison tu etais comment ya 1 mois

Le 23 avril 2023 à 18:34:31 :
Ya pas de point de comparaison tu etais comment ya 1 mois

Sans photo d'avant on peut rien dire

1 mois et demi persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/6/1682194956-061b243e-1a1c-4054-9160-e621cc75afe2.jpeg

Le 23 avril 2023 à 18:34:24 :
Pour 1 mois ça me paraît plutôt propre clé

Tu fais quoi exactement ?

Je vais même pas en salle je travaille juste avec un homegyme Decathlon deux paires d'altheres et des pompes et tractions
En gros
Échauffement 5x25 pompes
Curl biceps 4x12
Élévation latéral 4x15
Butterfly 4x12
Peck chest idem
Tirage vertical idem
Tirage poulie tricpes idem
4x8 tractions
1m30 de recup

Le 23 avril 2023 à 18:35:19 :
1 mois et demi persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/6/1682194956-061b243e-1a1c-4054-9160-e621cc75afe2.jpeg

Mdr trop drôle

Comment tu veux qu’on te dise musculotin ? Faut se baser sur quoi ?? Si t’étais un obèse degueulasse et que t’avais mis 3 ans à être comme ça là ok. Mais là tu nous fous une photo et tu demande si c’est mieux qu’avant en 1 mois … on est sensé te connaître ?

Le 23 avril 2023 à 18:37:14 :
Comment tu veux qu’on te dise musculotin ? Faut se baser sur quoi ?? Si t’étais un obèse degueulasse et que t’avais mis 3 ans à être comme ça là ok. Mais là tu nous fous une photo et tu demande si c’est mieux qu’avant en 1 mois … on est sensé te connaître ?

Pas de photo avant j'ai supp sans faire exprès mais j'etait skinny quoi et je le suis toujours

https://youtu.be/TJMKHwjmcyc

Y a quasi aucun résultat en 1 mois

Soit tu mens sur la durée, soit la photo est cheat grâce au noir et blanc et à la congestion

Le 23 avril 2023 à 18:36:57 :

Le 23 avril 2023 à 18:35:19 :
1 mois et demi persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/6/1682194956-061b243e-1a1c-4054-9160-e621cc75afe2.jpeg

Mdr trop drôle

Nofake par contre j’avais déjà posté ma shape sur le fofo avant la salle y a un mois et demi

Si tu es mesomorphe, normal que tu gonfle comme un balon.

Maintenant, la question c'est si t'as photo tu l'as prise après ton sport, donc pendant que tes muscles sont gonflé de sang ou après 48h de repos.

J'ai ma petite idée.