Commen faire des paralysies du SOMMEIL?

J'en ai marre de ma vie ennuyante et sans épice, les khey qui en font dites moi comment vous faites svp On dit souvent de dormir sur le dos mais c'est pas confortable pour moi

up

non crois moi t'as pas envie d'en fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
tu confonds avec reves lucide

Tu laisses un peu de lumière du jour. Ça marchait pour moi.
Le mieux ce sont les rêves lucides, tu fais ce que tu veux sans être inquiété.

j'en fais depuis des années je souhaite ça a personne

Le 28 avril 2023 à 21:21:37 :
non crois moi t'as pas envie d'en fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
tu confonds avec reves lucide

j'aimerais en faire mais je réussirais pas même si c'est plus amusant

C'est hyper désagréable, rien de positif à en tirer.

Le 28 avril 2023 à 21:22:07 :
j'en fais depuis des années je souhaite ça a personne

comment?

Le 28 avril 2023 à 21:22:36 :
C'est hyper désagréable, rien de positif à en tirer.

oui, des trucs nouveaux dans ma vie de merde

Moi si je m'endors sur le dos j'ai une chance sur deux d'en faire

Mais quelle idée ? Tu veux vivre la terreur de la paralysie et des hallucinations ?

Le 28 avril 2023 à 21:23:42 :
Moi si je m'endors sur le dos j'ai une chance sur deux d'en faire

Mais quelle idée ? Tu veux vivre la terreur de la paralysie et des hallucinations ?

oui

J'ai l'impression que les paralysies du sommeil c'est plus tôt matin ou quand on fait la sieste.

Endors toi en ayant trop chaud.
tout ce qui peut te faire passer une mauvaise nuit.

Mets un réveil à 4h du matin
Ce soir tu vas t'endormir normalement
Lorsque ca sonne tu l'éteins, puis tu restes immobile dans le lit sans te rendormir de manière à ce que ton cerveau pense que tu t'es rendormi et déclenche le cauchemar éveillé

enfin bon l'esprit démoniaque ne s'appel pas facilement.

ca a l'Air compliqué en fait

Tu n'as pas envie d'en faire...je m'en souviens toujours c'était horrible