Combien de grammes de patte pour un REPAS ?

250 g ça vous suffit vous ?

up

50g

500

Cru ou cuit ?

500

100 grammes de pâtes crues par personne normalement, ce qui fait 300 grammes une fois cuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464158-1474824966-1474551493-1474308964-1473610653-picsart-09-11-06-13-46.png

Le 22 avril 2023 à 13:04:57 :
100 grammes de pâtes crues par personne normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464158-1474824966-1474551493-1474308964-1473610653-picsart-09-11-06-13-46.png

par personnes de moins de 12 ans*

70g cru ca te fait presque 150 gramme cuit ca suffit

Mini 100 grammes par personne

100 grammes, trop de glucide c'est de la merde.
Je me cale avec de la viande et des légumes en plus perso

Toujours des mecs sur ces topics pour dire "300g de pâtes crues ou estomac d'enfant"

Le 22 avril 2023 à 13:07:37 :
Toujours des mecs sur ces topics pour dire "300g de pâtes crues ou estomac d'enfant"

Oui justement, des mecs, penser le contraire c'est pas être un mec

200 à 300 gramme avec un steak en plus c'est bien

100g par personne après cuisson.

Go muscu a 3000 kcal par jour et je prends 100g de pâtes crues au blé complet pour un repas, ça fait une bonne assiette une fois cuites,

de plus tu ne manges pas que des pâtes t'as peut être 200g d'escalope à côté + des légumes donc ca sert à rien de vouloir faire le mec qui bouffe 6kg de pâtes par repas pour flex ici

100 cru max perso

La norme c'est 100gr/personnes mais je trouve que ça fait peu. En général je fais 120-150gr/personne.
Ça dépend si l'accompagnement est fat ou pas aussi.

on pèse pas nos aliments nous on est pas des soja boys

Le 22 avril 2023 à 13:12:35 :
La norme c'est 100gr/personnes mais je trouve que ça fait peu. En général je fais 120-150gr/personne.

cru ou cuite?