J'ai couru 10km en 47min à la salle

Des questions ?
D'habitude je fais 8km mais j'avais envie de me tester sur 10km.
Qui me bat ?

non, tu t'es essoufflé en faisant du sur-place, alors que t'aurais pus aller dehors et même aborder une petite kheyette

C’est un excellent temps

Très bon temps pour un training. Go t’inscrire à un 10km pour tester sous adrénaline, tu peux viser les 42 min je penses

je fais 47 min en compétition

pas les foie de faire ça en salle

Je fais 10"25 aux 3000... (et je pense largement faire sub 10 en bossant vraiment) du coup bof.

va courir dehors c'est mieux et + utile

Le 13 avril 2023 à 22:25:41 :
non, tu t'es essoufflé en faisant du sur-place, alors que t'aurais pus aller dehors et même aborder une petite kheyette

QLP que les perfs osef des kheyettes

Le 13 avril 2023 à 22:26:38 :
C’est un excellent temps

Merci rhey

Le 13 avril 2023 à 22:28:39 :
je fais 47 min en compétition

pas les foie de faire ça en salle

Pourtant c'est pas si ouf mon temps pour un expert de la distance ? Après je sais bien qu'en salle c'est bien plus simple qu'en extérieur

Le 13 avril 2023 à 22:27:41 :
Très bon temps pour un training. Go t’inscrire à un 10km pour tester sous adrénaline, tu peux viser les 42 min je penses

Merci J'essaye de courir 1 à 2 fois par semaine. Oui j'aimerais bien. Les prochains 10 et 20km de Tours je les ferai (pour le 10km)

44 min sur 10km en salle.

Le 13 avril 2023 à 22:40:11 :
44 min sur 10km en salle.

GGWP

Faut te tester dehors

Ça dépend énormément des tapis. Tu es dans quelle salle ?