1 kebab c'est 500kcal on est d'accord ?

Du coup manger 1 kebab par jours ça fait pas grossir ?

NON

Euh non mdrrr en fonction de la taille je pense que ça peut taper du 1000-1500 kcal surtout avec des sauces en plus

On doit bien s'approcher des 1000kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560356127-socratedelos.jpg

Le 23 avril 2023 à 21:14:26 :
NON

Perso je mange régulièrement kebab et j'ai jamais grossis. Donc ceux qui disent qu'ils grossissent avec des kebab sont des énormes menteur.

Le pire dans le kebab c'est les frites hein

ya pas que les calories à prendre en compte pour la prise de muscle et de gras

Le 23 avril 2023 à 21:16:23 :
Le pire dans le kebab c'est les frites hein

C'est max 400kcal les fritte et la boisson c'est que Dale, c'est 100kcal. Par contre c'est très sucré donc bonjours la glycémie

Le 23 avril 2023 à 21:16:37 :
ya pas que les calories à prendre en compte pour la prise de muscle et de gras

Y a quoi d'autre ?

Bah si ton besoin énergétique journalier est de 2000kcal, si tu mange juste un kebab de 1000kcal sans rien à côté tu va même perdre du poids

Tout dépend de ce sue tu mange à côté

Un kebab ça peut même aller jusqu'à 1000 kcal hein
Grossir ou maigrir ça va dépendre de ta balance énergétique, si tu manges plus que tu dépenses (en moyenne, si tu manges plus que 2500 kcal/jour) tu vas grossir

Le 23 avril 2023 à 21:18:44 :
Bah si ton besoin énergétique journalier est de 2000kcal, si tu mange juste un kebab de 1000kcal sans rien à côté tu va même perdre du poids

Tout dépend de ce sue tu mange à côté

Bah oui c'est ce que je me dis

Et puis t'es gentil. 2000kcal le besoin journalier c'est la fourchette de ceux qui dors toute la journée

On est plutot sur du 2600kcal en besoin voir 3000kcal pour les très actif

Après comme c’est plutôt gras il a des risques d’avoir du mauvais cholestérol et donc pb cardiaque a long terme

Le 23 avril 2023 à 21:22:59 :
Après comme c’est plutôt gras il a des risques d’avoir du mauvais cholestérol et donc pb cardiaque a long terme

Si t'es maigre de base, 0 risque

Le 23 avril 2023 à 21:15:26 :
On doit bien s'approcher des 1000kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560356127-socratedelos.jpg

mdrrrrr

Rien que les 100g de sauce, c'est 500-600 kcal dans la plupart des cas
les 150g de crêpes => 500kcal ...

Le 23 avril 2023 à 21:24:30 :

Le 23 avril 2023 à 21:15:26 :
On doit bien s'approcher des 1000kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560356127-socratedelos.jpg

mdrrrrr

Rien que les 100g de sauce, c'est 500-600 kcal dans la plupart des cas
les 150g de crêpes => 500kcal ...

Un kebab ça dépasse jamais les 1000kcal vous vivez dans un autre monde

pain salade tomate oignon viande jpense t'en a pour 800 à 1000 cal mais faut éviter la sauce,la boisosn et les frites pour sûr

Le 23 avril 2023 à 21:24:20 :

Le 23 avril 2023 à 21:22:59 :
Après comme c’est plutôt gras il a des risques d’avoir du mauvais cholestérol et donc pb cardiaque a long terme

Si t'es maigre de base, 0 risque

Être mince ne t'immunise pas aux maladies communément associées aux obèses.