Suivre un entraînement militaire sans faire l'armée ?

J'ai un projet précis qui necessite d'avoir un bon physique, le truc c'est que je suis pas du tout autonome donc rien ne viendra de moi même faudrait que je sois encadré.

Sauf que j'ai pas envie de m'enfermer à l'armée mais j'aimerai suivre un entraînement militaire, comment faire ?

Sinon quel sport de combat forme le plus le physique ?

Il te faudrait un genre de coach. Mais sinon oui, un équivalent de stage commando, ca te mets en forme

Pas non plus envie de payer un coach , ce qui coûte cher généralement

c'est quoi ton projet précis ?

Le 13 avril 2023 à 07:15:54 :
Pas non plus envie de payer un coach , ce qui coûte cher généralement

Dans tous les cas tu devras sûrement payer quelque chose.

J'ai entendu parler de longs treks organisés en groupe. Il y a peut-être moyen aussi de faire un stage commando ou assimilé.

Mais il faut savoir ce que c'est l'entraînement militaire. L'entraînement militaire c'est faire du sport dans de mauvaises conditions, et parfois sous pression.

Si tu veux juste gagner en masse et devenir plus athlétique, l'entraînement militaire ne répondra pas à tes besoins.

Le 13 avril 2023 à 07:15:54 :
Pas non plus envie de payer un coach , ce qui coûte cher généralement

Si tu veux ni payer, ni t'engager, il te reste que ton mental khey

T'as cru que t'allais trouver un bonne âme pour t'entrainer gratuitement pendant des mois ?

Tu peux faire tes programmes toi-même: tu fais des séances où tu auras du hiit, des exercices à allure modérée, une phase abdo et pour finir des étirements.

Je cherche quelque chose sur une longue durée vu que je vais pas avoir un bon physique en quelques moi d'où la question sur les sports de combat.

Payer ne me dérange pas , payer cher un coach pour quelques temps là ça me dérange

trouve le meilleur club de lutte de ton secteur et entraine toi serieusement (minimum 3 x par semaine)
en 1 an tu seras en meilleure condition physique que les 3/4 des militaires

a l'armée tu es principalement jugé sur ton cardio (Luc léger)
50 pompes / 50 Abdos / 20 Tractions
Faire un bon temps(j'ai plus les chronos en tête) sur une longueur de 200 mètre à la piscine
Monter a la corde.
Faire un super temps sur 8 km (env. 5 min par km) avec des rangers.

Je crois qu'il y a tres peu de club dans mes environs (muay thai et kickboxing seulement)

Pas de programme fait par moi même parce que comme j'ai dit je suis pas tres autonome

Wagner recrute tu va t'entraîner avec des Daghestanais

Le 13 avril 2023 à 07:25:51 :
Je crois qu'il y a tres peu de club dans mes environs (muay thai et kickboxing seulement)

Pas de programme fait par moi même parce que comme j'ai dit je suis pas tres autonome

muay thai si le club est serieux les entrainements sont très physiques

Aucune idée du club je suis dans une campagne un peu perdue

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