Les PENSÉES INTRUSIVES de MERDE

Qui a cette saloperie et a réussi à la soigner ?

Exercice des colonnes de Beck tous les jours kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Je pense pas qu'on puisse soigner cette merde

Le 18 avril 2023 à 08:14:17 :
Je pense pas qu'on puisse soigner cette merde

Effectivement, quand on pense que c'est impossible, on risque pas d'y arriver.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 18 avril 2023 à 08:14:17 :
Je pense pas qu'on puisse soigner cette merde

Ça fait des mois que je lutte non stop + antidépresseurs et anxiolytiques, ça n'a rien arrangé.

Tu crées ces pensées,et tu crées la culpabilité des les avoir.

pense au oiseau, a la nature......

Le 18 avril 2023 à 08:17:45 :
Tu crées ces pensées,et tu crées la culpabilité des les avoir.

Ce ne sont pas mes pensées. Ce sont des pensées involontaires.

Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie. Les pensées sont intrusives, involontaires et obsessionnelles.

Le 18 avril 2023 à 08:21:43 :

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie. Les pensées sont intrusives, involontaires et obsessionnelles.

Pourquoi tu demandes si on a réussi à s'en soigner si tu penses que c'est impossible ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 18 avril 2023 à 08:21:43 :

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie.

Ouais c'était ironique tu peux pas vraiment modifier ton cerveau.

Malheureusement pour nous, on est voué à la torture mentale

J'ai eu les pires qu'on puisse imaginer, je les ai éloignées en laissant faire, en arrêtant d'y prêter attention.

Ce qu'il faut se dire c'est que le cerveau créé en permanence des "scénarios" de toutes sortes destinés à anticiper ou à explorer les possibilités de l'environnement.

Quelqu'un de sensible va parfois s'arrêter sur une de ces pensées et se dire "pourquoi je pense à ça, ce n'est pas normal", et tomber dans le cercle vicieux, avec des choses de plus en plus malsaines, puisque le cerveau détecte un problème. Mais c'est bien parce que cette personne a des barrières et une sensibilité qu'elle a cru voir un problème et surveille la sanité de ses propres pensées.

Il faut donc vous dire que vous n'êtes pas anormaux et que c'est votre propre sensibilité qui vous pousse à tomber dans ce cercle vicieux, il faut les laisser venir sans aucun jugement, sans être choqué, laisser passer le flot des pensées sans s'accrocher à l'une d'elles.

Le 18 avril 2023 à 08:23:14 :

Le 18 avril 2023 à 08:21:43 :

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie. Les pensées sont intrusives, involontaires et obsessionnelles.

Pourquoi tu demandes si on a réussi à s'en soigner si tu penses que c'est impossible ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Programmer mon cerveau = impossible avec mon cerveau de merde.
Je me demandais s'il n'y a pas des médocs puissants ou autre.. Pour éradiquer cette maladie.

EFT

Le 18 avril 2023 à 08:25:38 :

Le 18 avril 2023 à 08:23:14 :

Le 18 avril 2023 à 08:21:43 :

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie. Les pensées sont intrusives, involontaires et obsessionnelles.

Pourquoi tu demandes si on a réussi à s'en soigner si tu penses que c'est impossible ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Programmer mon cerveau = impossible avec mon cerveau de merde.
Je me demandais s'il n'y a pas des médocs puissants ou autre.. Pour éradiquer cette maladie.

Colonnes de Beck et méditation mindfulness khey, efficacité prouvé par des dizaines d'études scientifiques.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Les medocs vont juste anéantir ton cerveau dans sa globalité, pas uniquement les pensées intrusives.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 18 avril 2023 à 08:25:38 :

Le 18 avril 2023 à 08:23:14 :

Le 18 avril 2023 à 08:21:43 :

Le 18 avril 2023 à 08:20:25 :
Remonte dans le passé et tu comprendrais pourquoi l'humain a du développer un tel cerveau pour survivre. Son physique c'était pas son point fort quoi, du coup le cerveau son meilleur ami. Le "problème" c'est que mtn on est pépére et notre cerveau rumine sur lui même et plus sur sa survie intensive.

Le meilleur moyen c'est de reprogrammer ton cerveau mais c'est pas facile

Cerveau de merde.
Je pense que ça sera impossible de reprogrammer cette saloperie. Les pensées sont intrusives, involontaires et obsessionnelles.

Pourquoi tu demandes si on a réussi à s'en soigner si tu penses que c'est impossible ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Programmer mon cerveau = impossible avec mon cerveau de merde.
Je me demandais s'il n'y a pas des médocs puissants ou autre.. Pour éradiquer cette maladie.

vas voir un psychiatre, les médocs ca fonctionne très bien contrairement aux thérapies et autres exercices fumants qu'a évoqué l'autre taré plus haut dans le topic

la TTC

dieu ete parle et tu veux l'en empecher?

bon courage

Le 18 avril 2023 à 08:24:29 :
J'ai eu les pires qu'on puisse imaginer, je les ai éloignées en laissant faire, en arrêtant d'y prêter attention.

Ce qu'il faut se dire c'est que le cerveau créé en permanence des "scénarios" de toutes sortes destinés à anticiper ou à explorer les possibilités de l'environnement.

Quelqu'un de sensible va parfois s'arrêter sur une de ces pensées et se dire "pourquoi je pense à ça, ce n'est pas normal", et tomber dans le cercle vicieux, avec des choses de plus en plus malsaines, puisque le cerveau détecte un problème. Mais c'est bien parce que cette personne a des barrières et une sensibilité qu'elle a cru voir un problème et surveille la sanité de ses propres pensées.

Il faut donc vous dire que vous n'êtes pas anormaux et que c'est votre propre sensibilité qui vous pousse à tomber dans ce cercle vicieux, il faut les laisser venir sans aucun jugement, sans être choqué, laisser passer le flot des pensées sans s'accrocher à l'une d'elles.

Ce ne sont pas mes pensées, ce sont des pensées involontaires.
Je refuse ces pensées, voilà pourquoi je lutte contre elles.
Il faut que je trouve un moyen de trouve un moyen d'éradiquer ça, sinon je vais câbler