Vous faîtes comment contre la dépression ?

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Je retourne sur les topics où j'ai eu les plus gros fou rires
Sinon je relis en boucle des mangas style Rookies ou GTO

Inscrit toi à une activité
Adopte un animal
croit en Dieu c’est le plus important

Je continue la depression , le mal guerit le mal

Drogue

AD
Sport
Musique
Sexe
Cuisine
Prendre le soleil
Bah sors
Sophrologie pour gérer les acouphènes

Je sors dehors faire des activités au lieu de broyer du noir chez moi.

J'ecoute de la musique, je chante, je fais du piano.

Du sport.

Je fais une pause avec les écrans.