Ne faire que deux repas par jour

J’ai pris l’habitude de manger que le petit déjeuner et le dîner le soir, le midi je mange rien car flemme de me faire une gamelle le soir pour le lendemain, me trimballer un tupperwoir (je sais pas l’écrire) et tout

Est-ce que y’a des risques pour la santé ? D’avoir des carences ou autres

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Bha non si c est équilibré guignolo

Le 13 avril 2023 à 08:25:30 :
Bha non si c est équilibré guignolo

Excuse nous monsieur science infuse

Répondez

Tupperware est en difficultés financières d'ailleurs.

Bah non total calorique + nutriment + vitamine et c’est bon il est où le soucis , justement c’est bien mieux , le pire serait de grignoter toute la journée , ton insuline sera constamment haute (Apars si tu manges pas de glucide ou peu)

bouffe des lentilles une fois par semaine et c'est carré

faut savoir suivre son rythme physiologique, les trois repas par jour c'est un truc de porc occidental

Le 13 avril 2023 à 08:26:10 :
Répondez

le vdd t'a déjà répondu, taré

Le 13 avril 2023 à 08:26:41 :

Le 13 avril 2023 à 08:26:10 :
Répondez

le vdd t'a déjà répondu, taré

J’aime bien me baser sur une pluralité d’avis…

Le 13 avril 2023 à 08:26:10 :
Répondez

Tu nous a pris pour qui le prolo à 2 repas/jour ?

tant que tu manges assez sur les autres repas c'est bon , à voir si t'as un coup de mou en journée sinon tu peux au moins manger une collation avec des fruits/fruits à coque ou autre

Le 13 avril 2023 à 08:26:36 :
bouffe des lentilles une fois par semaine et c'est carré

faut savoir suivre son rythme physiologique, les trois repas par jour c'est un truc de porc occidental

Pq des lentilles en particulier ?

Tupperware (quand on sait pas écrire un mot on le tape sur Google).
Sinon tu pèse combien ?

Le 13 avril 2023 à 08:27:32 :

Le 13 avril 2023 à 08:26:10 :
Répondez

Tu nous a pris pour qui le prolo à 2 repas/jour ?

C’est mm pas une question d’argent j’ai 200€ de tickets resto par mois

Le 13 avril 2023 à 08:24:12 :
J’ai pris l’habitude de manger que le petit déjeuner et le dîner le soir, le midi je mange rien car flemme de me faire une gamelle le soir pour le lendemain, me trimballer un tupperwoir (je sais pas l’écrire) et tout

Est-ce que y’a des risques pour la santé ? D’avoir des carences ou autres

Je fais pareil depuis environ 2 ans, par contre je calcule mes calories pour avoir le cota 60/70% le matin sinon coup de barre l'aprèm mais cava encore et 40/30% le soir

Ça s'appelle un jeûne intermittent et non ce n'est pas dangereux.

Le 13 avril 2023 à 08:27:53 :
Tupperware (quand on sait pas écrire un mot on le tape sur Google).
Sinon tu pèse combien ?

76kg

des lentilles des haricots des carottes bref si c'est varié t'as les apports en micro nutriments