Je crois que je suis dépressif

Quand je lis les symptômes de certains kheys je crois vraiment que je suis dépressif

Anxiété, peur de l’avenir, doute de soi et remise en question sur les choix. Je pense beaucoup au passé et je suis souvent en bad pour rien. Je sais que ma vie n’est pas particulièrement pourrie mais mon attitude peut vraiment faire le vide autour de moi.

J’ai déjà vu deux fois un psy, je vais continuer mais les AI ça a l’air pas mal

Arrête la branlette

Non obstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/1/1599511894-pazamalgamdrronaldogeraltlerifpazula.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/15/3/1681274563-1024px-mirtazapine-mylan-15mg.jpg

Y a la dêprime et la dépression après
En gros ce qui diffère c'est la durée

No branlette ici

Je fais du sport, j’ai un taff et une meuf. Je fais en sorte d’équilibrer la bouffe, l’hydratation et le sommeil. Faire du sport et lire beaucoup. Mais j’ai des phases de down parfois et ça me fait vraiment chier.

Beh j’ai l’impression que ça fait longtemps que je bad en vrai. Et j’ai aussi le sentiment que ça me fait faire des choix chelou

suis souvent en bad
Mais j’ai des phases de down

t'es obligé de placer des mots anglais partout golem?

Le 12 avril 2023 à 06:44:11 :
Beh j’ai l’impression que ça fait longtemps que je bad en vrai. Et j’ai aussi le sentiment que ça me fait faire des choix chelou

genre quoi ?

Le 12 avril 2023 à 06:43:35 :
No branlette ici

Je fais du sport, j’ai un taff et une meuf. Je fais en sorte d’équilibrer la bouffe, l’hydratation et le sommeil. Faire du sport et lire beaucoup. Mais j’ai des phases de down parfois et ça me fait vraiment chier.

Bah c'est déjà bien, t'as bien plus que certaines personnes. Fais des analyses pour voir si t'as pas des carences en quelques choses et continue de voir un psy

Genre j’ai changé de boulot et de vie, mais maintenant que j’ai atteint mes objectifs j’ai l’impression que c’est la dépression qui m’a fait agir. Aujourd’hui je suis content de ce que j’ai mais je suis pas non plus ultra épanoui.

Le 12 avril 2023 à 06:46:28 :
Genre j’ai changé de boulot et de vie, mais maintenant que j’ai atteint mes objectifs j’ai l’impression que c’est la dépression qui m’a fait agir. Aujourd’hui je suis content de ce que j’ai mais je suis pas non plus ultra épanoui.

Ouais consulte clairement y a qqch qui cloche
La définition de l'anxiété c'est la peur sans objet et ça semble bien correspondre à ce que tu décris
Pourquoi t'es pas plus épanoui que ça ? Il te faudrait quoi pour ne plus être comme ça ?

Avoir le sentiment d’être au meilleur endroit possible et d’avoir la meilleure situation de vie genre j’ai envie d’être optimal et ultra placé.

Obje