Je dois me réveiller dans 3h

je dors ou pas

La même bordel, et ouais çavaa piquer au réveil et vla la journée de merde mais c'est tj mieux que rien

Non, car tu risquerais, si tu allais maintenant dormir, de ne pas te réveiller à l’heure que tu le devrais.

Le 03 avril 2023 à 03:59:05 :
La même bordel, et ouais çavaa piquer au réveil et vla la journée de merde mais c'est tj mieux que rien

je préfère rien j’ai envie de rester au lit

Pour te réveiller, il te faut dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493802204-what.png

Le 03 avril 2023 à 04:00:03 :
Non, car tu risquerais, si tu allais maintenant dormir, de ne pas te réveiller à l’heure que tu le devrais.

mais j’ai sommeil

oui mais force pas, éteins tout et reste dans ton lit les yeux fermés, même si t'arrives pas à t'endormir ça va quand même te reposer

Le 03 avril 2023 à 04:01:05 :
Pour te réveiller, il te faut dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493802204-what.png

mais pour me réveiller à l’heure il me faut plus de 3h je pensr

Le 03 avril 2023 à 04:02:23 :

Le 03 avril 2023 à 04:01:05 :
Pour te réveiller, il te faut dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493802204-what.png

mais pour me réveiller à l’heure il me faut plus de 3h je pensr

Mets 3 réveils espacés de 5-10 minutes

Depuis que je fait ça je me suis plus jamais rendormi même en étant KO

Le 03 avril 2023 à 04:02:56 :

Le 03 avril 2023 à 04:02:23 :

Le 03 avril 2023 à 04:01:05 :
Pour te réveiller, il te faut dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493802204-what.png

mais pour me réveiller à l’heure il me faut plus de 3h je pensr

Mets 3 réveils espacés de 5-10 minutes

jen ai mis une dizaine déjà

Le 03 avril 2023 à 04:03:49 :

Le 03 avril 2023 à 04:02:56 :

Le 03 avril 2023 à 04:02:23 :

Le 03 avril 2023 à 04:01:05 :
Pour te réveiller, il te faut dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493802204-what.png

mais pour me réveiller à l’heure il me faut plus de 3h je pensr

Mets 3 réveils espacés de 5-10 minutes

jen ai mis une dizaine déjà

mais

3 heures c’est mieux que rien. C’est une fausse idée de croire qu’on va pas se réveiller ou quoi (enfin faut mettre un réveil quand même)

3 heures de sommeil c’est insuffisant pour entrer complètement dans les cycles de sommeil profond. Donc à ton réveil t’auras assez d’énergie

C’est l’après-midi que ça va faire mal mais toujours moins qu’une nuit blanche

Et fout ton réveil à l'autre bout de ta chambre...

Obligé de se lever pour l'éteindre...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Courage

Je me suis pas réveillé les clés