Qui a une anxiété sociale généralisée ?

Vous avez des astuces pour limiter le stress ?

Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

Le 29 mars 2023 à 13:03:49 :
Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

quel médicament tu prends ?

Le 29 mars 2023 à 13:04:16 :

Le 29 mars 2023 à 13:03:49 :
Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

quel médicament tu prends ?

Duloxétine + Solian

Le 29 mars 2023 à 13:05:03 DameAuChlamydia a écrit :

Le 29 mars 2023 à 13:04:16 :

Le 29 mars 2023 à 13:03:49 :
Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

quel médicament tu prends ?

Duloxétine + Solian

Tu prends ça depuis quand ?

Fais gaffe ce sont des médicaments assez dangereux.

Le 29 mars 2023 à 13:05:03 :

Le 29 mars 2023 à 13:04:16 :

Le 29 mars 2023 à 13:03:49 :
Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

quel médicament tu prends ?

Duloxétine + Solian

Enlève juste les neuroleptique
Le plus gros travail de la perte d'anxiété vient des antidépresseurs

Je le sais car j'en ai pris pendant une bonne période 2 ans et en effet j'avais 0 peur 0 anxiété social, je me fichais de tout

Le 29 mars 2023 à 13:06:25 :

Le 29 mars 2023 à 13:05:03 :

Le 29 mars 2023 à 13:04:16 :

Le 29 mars 2023 à 13:03:49 :
Moi oui, mais depuis que je prends des AD et des neuroleptiques je m'en bats les couilles de tout je peux parler à n'importe qui

quel médicament tu prends ?

Duloxétine + Solian

Enlève juste les neuroleptique
Le plus gros travail de la perte d'anxiété vient des antidépresseurs

Je le sais car j'en ai pris pendant une bonne période 2 ans et en effet j'avais 0 peur 0 anxiété social, je me fichais de tout

J'en ai à mini dose, ça amplifie l'effet de l'AD
Content que ça ait marché pour toi aussi

Le 29 mars 2023 à 13:02:47 :
Vous avez des astuces pour limiter le stress ?

Lui https://youtu.be/0iVTpHVvxgs

Moi je ne porte pas d'intérêt aux autres, je le vie bien, il semblerait que je soit Schizoïde
Ça existe des produits pour être empathique ?

les anxiolytiques c'est très efficace

Bon c'est évidemment un truc qui reste à vie, mais avec le temps je suis passé de : Je ne peux même pas, ne serais ce que penser à mettre un pied dehors. A avoir une vie sociale relativement normale, hormis événement inhabituels et stressant qui vont relancer l'anxiété.

Perso ce qui m'a énormément aidé c'est un mélange de plusieurs choses :

• Déjà les anxiolytiques : Alprazolam, dont j'ai toujours sur moi un cachet au cas ou, ça m'a vraiment servis de béquille, quand tu sens que ça va pas le faire, un cachet, tu fais ton activité.

• Ensuite l'autopersuasion : Faut regarder les choses factuellement, tu vas pas mourir en disant bonjour à une caissière ou en allant en boite, faut "t'analyser", j'ai été capable de faire ça avec un cachet alors que je pensais jamais pouvoir, la prochaine fois j'en prendrais un demi, la fois d'après plus du tout, et ça ira.

• Finalement le sport : Ca permet de vider la tête et de te faire du bien, c'est pas miraculeux mais c'est vrai un plus.

Bref ça prends du temps, mais petit à petit tu te mets à pouvoir vivre normalement

Je bois de l'alcool

J'ai des troubles anxieux j'en ai marre de mes médocs