C'est l'été dans 2 mois, vous êtes déjà prêt avec le body summer?

C'est l'été dans 2 mois, vous êtes déjà prêt avec le body summer?

C'est à dire la base: avoir les abbos visibles secs et dessinés pour aller à la plage pendant l'été.

Non je suis pas une instap... qui se masturbe sur son propre corps

J'ai déjà un corps athlétique

Mais j'ai aucun pote avec qui partir cet été

l'année prochaine

Je serai prêt pour l été 2024
Au début j allait a la salle mais depuis que je taff impossible ( 9-19) mais j'ai 3h30 voir plus de transport

Bah je fais de la muscu toute l'année donc bon

Le 01 avril 2023 à 07:04:06 :
J'ai déjà un corps athlétique

Mais j'ai aucun pote avec qui partir cet été

Si tu me paies le voyage on va ou tu veux kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/6/1514602890-1514601561-lsd-rat-grosplan2.png

je suis en train de le préparer, plutôt pour juillet/août, le temps que les températures montent dans le sud
mais je me suis blessé y'a 4 jours à l'épaule, l'articulation

je vais devoir garder ce poids le temps que ça aille mieux sinon je vais redevenir skinny fat

T’attires avec ton visage pas ton corps

Je fais ça mi mai généralement. Génétique > Tout

J'espère perdre de la graisse mais niveau muscle ça va.
Un bon 3 kilos de graisse en moins et 1 kilos de muscle et ça sera bon.

Le 01 avril 2023 à 07:06:50 :
T’attires avec ton visage pas ton corps

non je te parle des vacances à la plage cet été où tu devras te mettre torse nu..
ça marchera pas si tu as des bourrelets et un gros bide..

Le 01 avril 2023 à 07:06:50 lgm-ethnik a écrit :
T’attires avec ton visage pas ton corps

Un obèse à un très beau visage c'est sur.
C'est les deux, et bien sûr qu'elles vont mouiller face à un Dieu grec.

Perso j'étais à 99kg en décembre, ajd à 90 je vise les 83 pour juin oklm je vois déjà les effets.

Oui mais laid et pas vraiment d'occasion pour montrer le summer body ahi. Voyage en famille puis mois d'août à taffer tranquille.

Mais ayaaaa c'est quoi ce forum rempli de 2000 spe insta...

Rendez-moi mes kheys bedonnant qui osef de tout

Non j'ai pris 20 kilos depuis la premier confinement jamais reperduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 01 avril 2023 à 07:16:50 :
Non j'ai pris 20 kilos depuis la premier confinement jamais reperduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

À cause de quoi?
Bouffe?

Le 01 avril 2023 à 07:16:50 :
Non j'ai pris 20 kilos depuis la premier confinement jamais reperduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ah ouais 20 kg quand même

Je travaille épaules pecs dos abdos etc