Mes courses introllables + menus pour 150 euros / mois

c est la fin du mois
comme vous le savez tous cest l inflation
pour ne pas avolir la boule au ventre à la caisse jai planifié mes courses de ce mois ci
budget environ 150 euros / mois

Menu pour 28 jours
midi / soir
sachant que y a tjrs un repas ou deux que je vais sauter a midi ou le soir dans le mois et les fois ou je ne mange pas chez moi ca devrait suffir

Preparation maison pou le mois au congel:
Pate à Pizza 8 /mois
Pain au lait pour sandwich X 4
Pain Burger ( pour 4 gros burgers)

Les menus

repas du soir: 28 repas

8 pizzas
Pois cassé saucisse morteau X 2 repas
Sandwich pain au lait X 2 repas
Burgers X 4 repas
Riz cantonnais X 4 repas
Spaghetti bolo X 2 repas
Empanadas X 2 repas
Recettes à base de poulet marinés X 2 repas
Recette riz poulet marinés X 2 repas

Repas du matin / midi

Jus centrifugeuse ou normal :orange + au choix (cintron, carotte patate douce betterave celeri)
tartine confiture

salade de betterave X2
poivron marines
epinards + vinaigre balsamic + parmesan X2
salades de riz thon X 10
gratin de chou fleur ou brocoli / pomme de terre X 6

Dessert

brownie chocolat
mousse chocolat
crepes chocolat fondu
gateau pommes
salade banane choco

tu fais un plat tu le manges sur 2 jours
ou tu congel
par contre y a du temps
+ un cout electrique

La liste pour faire tout ça:

3Kg de farine

conserves
8 boites tomates concasses
3 boites champi X 3
olives noirs X1

fromage
gruyere 3 sachets
mozza X 4
parmesan
vache qui rit

viande
jambon
viande hachee
lard lardons
saucisse a cuire
poulet

thon X 5

fruits / légumes en 2 fois tous les 15 jours
citron
poivrons
tomates
oignon ail
fenouil
orange
banane
pommes
une laitue
betterave
carotte
celeri
Pomme de terre

Autres

lait X 6
oeuf X 18
beurre 3 plaquettes

plaquette chocolat dessert X3

Jai deja Huile moutarde vinaigre et les pois cassés

OK Magaliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632819109-macron.jpg

Le 31 mars 2023 à 14:55:37 :
OK Magaliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632819109-macron.jpg

demain j e poste la video sur you tubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/5/1656694548-mickey-qui-bedave-pour-oublier.png

0 produit industriel et toi ?

On fait couler Buitoni ici

https://www.lepoint.fr/societe/pizzas-contaminees-l-usine-buitoni-ferme-definitivement-30-03-2023-2514253_23.php

Avec 150e, tu ne peux pas acheter de la viande de qualité et du fromage AOP

la révolution par les courses > aller marché le samedi sur les ronds points

mais les golems macronistes veulent vous faire rester dans la consommation toute prête des grands groupes alimentaires

J'ai rien compris au topic

Le 31 mars 2023 à 15:07:10 :
Avec 150e, tu ne peux pas acheter de la viande de qualité et du fromage AOP

Si tu peux acheter de la viande de qualité correct à la boucherie de mon hypermarché je profite des promotions et je congel.

Pour le fromage je reste dans du galbani ou du president cest vrai

Le 31 mars 2023 à 15:08:20 :
J'ai rien compris au topic

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643295981-grosses-lunettes-bleues-tison.png

Le 31 mars 2023 à 15:08:28 :

Le 31 mars 2023 à 15:07:10 :
Avec 150e, tu ne peux pas acheter de la viande de qualité et du fromage AOP

Si tu peux acheter de la viande de qualité correct à la boucherie de mon hypermarché je profite des promotions et je congel.

Pour le fromage je reste dans du galbani ou du president cest vrai

Oui mais bouffer tout le temps la même chose, ça me fait pomper l'air, même si c'est de la bonne qualité artisanale
Perso, j'en suis à 400e de budget bouffe par mois mais je me fais plaiz ( viande label rouge, poisson frais, fromage aop, fruits exotiques,...)
Malheureusement, j'ai pas de congel chez moi (studio étudiant) donc j'achète au fur et à mesure

ET POUR BOIRE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634809284-image.png

Le 31 mars 2023 à 15:13:36 :
ET POUR BOIRE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634809284-image.png

Aya premier alcoolique

Le 31 mars 2023 à 15:13:36 :
ET POUR BOIRE ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634809284-image.png

ca sera à rajouter a coté sinon je bois que l eau du robinet

Le 31 mars 2023 à 14:33:09 :
c est la fin du mois
comme vous le savez tous cest l inflation
pour ne pas avolir la boule au ventre à la caisse jai planifié mes courses de ce mois ci
budget environ 150 euros / mois

Menu pour 28 jours
midi / soir
sachant que y a tjrs un repas ou deux que je vais sauter a midi ou le soir dans le mois et les fois ou je ne mange pas chez moi ca devrait suffir

Preparation maison pou le mois au congel:
Pate à Pizza 8 /mois
Pain au lait pour sandwich X 4
Pain Burger ( pour 4 gros burgers)

Les menus

repas du soir: 28 repas

8 pizzas
Pois cassé saucisse morteau X 2 repas
Sandwich pain au lait X 2 repas
Burgers X 4 repas
Riz cantonnais X 4 repas
Spaghetti bolo X 2 repas
Empanadas X 2 repas
Recettes à base de poulet marinés X 2 repas
Recette riz poulet marinés X 2 repas

Repas du matin / midi

Jus centrifugeuse ou normal :orange + au choix (cintron, carotte patate douce betterave celeri)
tartine confiture

salade de betterave X2
poivron marines
epinards + vinaigre balsamic + parmesan X2
salades de riz thon X 10
gratin de chou fleur ou brocoli / pomme de terre X 6

Dessert

brownie chocolat
mousse chocolat
crepes chocolat fondu
gateau pommes
salade banane choco

C'est hors de prix le thon

Le 31 mars 2023 à 15:13:15 :

Le 31 mars 2023 à 15:08:28 :

Le 31 mars 2023 à 15:07:10 :
Avec 150e, tu ne peux pas acheter de la viande de qualité et du fromage AOP

Si tu peux acheter de la viande de qualité correct à la boucherie de mon hypermarché je profite des promotions et je congel.

Pour le fromage je reste dans du galbani ou du president cest vrai

Oui mais bouffer tout le temps la même chose, ça me fait pomper l'air, même si c'est de la bonne qualité artisanale
Perso, j'en suis à 400e de budget bouffe par mois mais je me fais plaiz ( viande label rouge, poisson frais, fromage aop, fruits exotiques,...)
Malheureusement, j'ai pas de congel chez moi (studio étudiant) donc j'achète au fur et à mesure

ca va lesx menus sont variés avec de la viande haché / Lard lardons / jambon et poulet tas deja de quoi faire
par contre pas de piece de boeuf a manger comme ca
ca sera pour des plats que tu fais au moins 2 fois

Le 31 mars 2023 à 15:16:42 :

Le 31 mars 2023 à 14:33:09 :
c est la fin du mois
comme vous le savez tous cest l inflation
pour ne pas avolir la boule au ventre à la caisse jai planifié mes courses de ce mois ci
budget environ 150 euros / mois

Menu pour 28 jours
midi / soir
sachant que y a tjrs un repas ou deux que je vais sauter a midi ou le soir dans le mois et les fois ou je ne mange pas chez moi ca devrait suffir

Preparation maison pou le mois au congel:
Pate à Pizza 8 /mois
Pain au lait pour sandwich X 4
Pain Burger ( pour 4 gros burgers)

Les menus

repas du soir: 28 repas

8 pizzas
Pois cassé saucisse morteau X 2 repas
Sandwich pain au lait X 2 repas
Burgers X 4 repas
Riz cantonnais X 4 repas
Spaghetti bolo X 2 repas
Empanadas X 2 repas
Recettes à base de poulet marinés X 2 repas
Recette riz poulet marinés X 2 repas

Repas du matin / midi

Jus centrifugeuse ou normal :orange + au choix (cintron, carotte patate douce betterave celeri)
tartine confiture

salade de betterave X2
poivron marines
epinards + vinaigre balsamic + parmesan X2
salades de riz thon X 10
gratin de chou fleur ou brocoli / pomme de terre X 6

Dessert

brownie chocolat
mousse chocolat
crepes chocolat fondu
gateau pommes
salade banane choco

C'est hors de prix le thon

Il parle de thon en boite

Le 31 mars 2023 à 15:16:42 :

Le 31 mars 2023 à 14:33:09 :
c est la fin du mois
comme vous le savez tous cest l inflation
pour ne pas avolir la boule au ventre à la caisse jai planifié mes courses de ce mois ci
budget environ 150 euros / mois

Menu pour 28 jours
midi / soir
sachant que y a tjrs un repas ou deux que je vais sauter a midi ou le soir dans le mois et les fois ou je ne mange pas chez moi ca devrait suffir

Preparation maison pou le mois au congel:
Pate à Pizza 8 /mois
Pain au lait pour sandwich X 4
Pain Burger ( pour 4 gros burgers)

Les menus

repas du soir: 28 repas

8 pizzas
Pois cassé saucisse morteau X 2 repas
Sandwich pain au lait X 2 repas
Burgers X 4 repas
Riz cantonnais X 4 repas
Spaghetti bolo X 2 repas
Empanadas X 2 repas
Recettes à base de poulet marinés X 2 repas
Recette riz poulet marinés X 2 repas

Repas du matin / midi

Jus centrifugeuse ou normal :orange + au choix (cintron, carotte patate douce betterave celeri)
tartine confiture

salade de betterave X2
poivron marines
epinards + vinaigre balsamic + parmesan X2
salades de riz thon X 10
gratin de chou fleur ou brocoli / pomme de terre X 6

Dessert

brownie chocolat
mousse chocolat
crepes chocolat fondu
gateau pommes
salade banane choco

C'est hors de prix le thon

fallait faire un stock ^^ sinon pareil le thon tu prend 3 boites pour le mois et tu fais des salades pour optimiser

tu peux faire des autres salades sinon genre salade pomme de terre . cervelas