VOICI ce qui se passe dans votre corps après 72h de jeûne

Après 12h de jeûne le taux de sucre dans le sang (glycémie) diminue exponentiellement

Après 24h de jeûne l’organisme commence à brûler la graisse en guise de combustible, appelé le stade de Cétose (Ketosis) ayant pour bénéfices : Perte de poids, Réduction de l'appétit, clarté mentale, Réduction de l'inflammation, réduction du mauvais cholstérol ldl et augmentation du bon cholestérol hdl, Régulation de la glycémie et sensibilité à l’insuline, Réduction de l'anxiété, augmentation de la production de neurotransmetteurs, comme la sérotonine.

Après 30h de jeûne l’organisme atteint le stade d’Autophagie ayant pour bénéfices : Élimination des déchets cellulaires, Régulation du métabolisme, Prévention de maladies neurodégénératives, Renforcement du système immunitaire, Réduction de l'inflammation , Prévention du cancer , longévité.

Après 35h de jeûne votre corps relâchera l’hormone de croissance ayant pour bénéfices : Augmentation de la masse musculaire et de la force, Réduction de la masse graisseuse , Amélioration de la santé osseuse, Amélioration de la santé cardiaque, régulation de la glycémie , augmentation de la production de cellules immunitaires, sommeil, stimulation de la régénération cellulaire et réduction dommages causés par le stress oxydatif.

Après 48h de jeune votre corps relâche le facteur neurotrophique ayant pour bénéfices : Amélioration de la neurogenèse (production de nouveaux neurones), Réduction de l'inflammation et du stress oxydatif dans le cerveau, Promotion de la croissance et de la survie des neurones ainsi que de la formation de synapses, Amélioration de l'humeur et de la résilience au stress.

Après 72h de jeûne votre corps relâchera des cellules souches (stem cells), ayant pour bénéfices : régénération des tissus musculaires, réduction de l'inflammation, régénération cellulaire, régénération des cellules sanguines de tout le corps (le jeûne est le seul moyen connu d’activé ce processus dans le corps humain)

Up

Source ?
A faire tous les combien de temps?
+
Ce qui me retient de le faire c'est la perte de masse musculaire/incapacité de faire du sport a haute intensité

Après 48h de jeune votre corps relâche le facteur neurotrophique ayant pour bénéfices : Amélioration de la neurogenèse (production de nouveaux neurones)

J'ai un sérieux doute sur cette info

et le jeûne sec?

Up pour les ignar

Mouais.

Source : yogi coudoux et casasnovas

Source mec crois moi

Le 29 mars 2023 à 22:08:40 Ofipiub a écrit :
Up pour les ignar

L'op lui-même est un ignare, 50% des infos qu'il donne sont fausses

la question peut sembler naive, mais lors des famines...?

Ben voyons...

Après 35h de jeûne votre corps relâchera l’hormone de croissance ayant pour bénéfices : Augmentation de la masse musculaire et de la force

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

J'ai surtout la tete qui tourne je m'efondre en le levant vite
Je me sent faible et mal, mon cerveau est à l'arrêt.

Mes rare muscles deviennent atrophié

Le 29 mars 2023 à 22:10:05 :
la question peut sembler naive, mais lors des famines...?

Il y a que des surhommes. C'est bien connu

Le 29 mars 2023 à 22:08:17 :
et le jeûne sec?

C’est quoi ?

Pourquoi toutes les sectes du monde font pratiquer le jeune à leur fidèle ?

Le 29 mars 2023 à 22:07:57 :

Après 48h de jeune votre corps relâche le facteur neurotrophique ayant pour bénéfices : Amélioration de la neurogenèse (production de nouveaux neurones)

J'ai un sérieux doute sur cette info

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/3/1680120696-a2516285-47e8-4be4-af78-00ecf4a72dc9.jpg
Aller dispose

Tout ce que je peux vous dire, c’est que le jeune a un bénéfice au niveau de l’indice glycémique qui chute drastiquement lors de plusieurs jours de jeunes

BVG si vous faites un jeune vous deviendrez comme superman

C'est pour ça que l'Afrique est le continent le plus développé au m-...... ah