Comment LUTTER contre les pensées INTRUSIVES/Envahissantes ?
Anonyme_15
2023-04-02 03:43:33
Le 02 avril 2023 à 03:42:50 :
du genre?
Pensées involontaires et horribles qui tournent 24H/24.
Depuis 2 mois et 1 semaine.
Des pensées qui ne sont pas mes pensées. Je dois lutter constamment contre elles.
Anonyme_15
2023-04-02 03:44:46
J'ai l'impression qu'un démon essaye de prendre le contrôle de mon esprit.
Sardouille
2023-04-02 03:49:21
Mantra, méditation, te focaliser sur de belles pensées, te remémorer les instants les plus heureux de ton existence et songer à tes meilleures perspectives.
elrisigrotas7
2023-04-02 03:51:34
porte des couches et relaxe toi mec
Anonyme_15
2023-04-02 03:52:12
Le 02 avril 2023 à 03:49:21 :
Mantra, méditation, te focaliser sur de belles pensées, te remémorer les instants les plus heureux de ton existence et songer à tes meilleures perspectives.
Méditation ça n'a pas marché
Me focaliser sur de belles pensées pareil, les pensées intrusives parasitent constamment mon esprit.
Pareil pour le reste..
ETHS-
2023-04-02 03:55:20
Tu parle de phobies d'impulsions?
[albion]
2023-04-02 03:56:27
Lu, faut juste être dans l'action, le présent. Quand tu fais quelque chose, tu ne pense pas. Essaye le sport deja, va marcher dehors aussi éventuellement
Jacana
2023-04-02 03:56:55
Go HP
Anonyme_15
2023-04-02 03:58:41
Le 02 avril 2023 à 03:55:20 :
Tu parle de phobies d'impulsions?
Non
Anonyme_15
2023-04-02 03:59:35
Le 02 avril 2023 à 03:56:27 :
Lu, faut juste être dans l'action, le présent. Quand tu fais quelque chose, tu ne pense pas. Essaye le sport deja, va marcher dehors aussi éventuellement
Je marche tous les jours dehors, ça n'a rien arrangé
Le sport pareil, j'ai essayé le vélo et le basket, toujours pareil..
[albion]
2023-04-02 04:01:49
Le 02 avril 2023 à 03:59:35 :
Le 02 avril 2023 à 03:56:27 :
Lu, faut juste être dans l'action, le présent. Quand tu fais quelque chose, tu ne pense pas. Essaye le sport deja, va marcher dehors aussi éventuellement
Je marche tous les jours dehors, ça n'a rien arrangé
Le sport pareil, j'ai essayé le vélo et le basket, toujours pareil..
Tu pense même pendant le basket ?
Quels sont tes rêves ?
Anonyme_15
2023-04-02 04:03:36
Le 02 avril 2023 à 03:56:55 :
Go HP
Les médicaments n'ont rien arrangé dans mon cas
Je prenais du Seroplex + Alprazolam et maintenant Lysanxia et du Zoloft
Anonyme_15
2023-04-02 04:03:59
Le 02 avril 2023 à 04:00:24 :
Paroxetine khey
C'est plus fort que le Zoloft ?
Anonyme_15
2023-04-02 04:04:45
Le 02 avril 2023 à 04:01:49 :
Le 02 avril 2023 à 03:59:35 :
Le 02 avril 2023 à 03:56:27 :
Lu, faut juste être dans l'action, le présent. Quand tu fais quelque chose, tu ne pense pas. Essaye le sport deja, va marcher dehors aussi éventuellement
Je marche tous les jours dehors, ça n'a rien arrangé
Le sport pareil, j'ai essayé le vélo et le basket, toujours pareil..
Tu pense même pendant le basket ?
Quels sont tes rêves ?
Ce n'est pas moi qui pense, ce sont des pensées involontaires qui me parasitent l'esprit de façon constante.
Même quand je joue au basket elles viennent.
J'ai beaucoup de rêves mais ils sont irréalisables à cause de cette maladie.