Perdre 10 a 15 kilos avant FIN JUIN
GojitsuZride
2023-04-04 09:43:11
Sans sport. Comment j'y procède?
Astroscopie
2023-04-04 09:43:51
pourquoi spécialement avant fin juin ?
Hemostase
2023-04-04 09:44:04
Velo elliptique 3x semaine 1h30 tu vas fondre comme neige au soleil avec un régime -300kcal (pas dur du tout)
NEUTRINO8ANS
2023-04-04 09:44:06
Le 04 avril 2023 à 09:43:26 :
Régime du camp
Premier azovistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/14/2/1680594243-1620854560-5.png
GojitsuZride
2023-04-04 09:44:35
Le 04 avril 2023 à 09:43:26 :
Régime du camp
Oui j'ai pensé a ca mais je fais une solution encore mieux, je fais que boire de l'eau ou du lait 
après je sais pas si c'est la meilleur solution donc je fais ce topic
MyL4sTt34rdR0p
2023-04-04 09:44:42
T'as un costume à acheter et tu veux faire des économies sur le tissu ?
GojitsuZride
2023-04-04 09:45:01
Le 04 avril 2023 à 09:43:38 :
Ver solitaire.
non merci
GojitsuZride
2023-04-04 09:45:34
Le 04 avril 2023 à 09:44:04 :
Velo elliptique 3x semaine 1h30 tu vas fondre comme neige au soleil avec un régime -300kcal (pas dur du tout)
1h30 
je peux même pas courir quelque minutes. Je préfère sans sport ou bien un sport léger telle la merde que je suis
CryptoZelda
2023-04-04 09:45:57
Tu comptes tes calories et tu crées un petit déficit calorique.
Par contre 10kg en 3 mois ca va etre chaud sans sport. C'est le sport qui creuse vraiment ce deficit calorique
GojitsuZride
2023-04-04 09:46:01
Le 04 avril 2023 à 09:44:42 :
T'as un costume à acheter et tu veux faire des économies sur le tissu ?
non juste être plus maigre
Ptiref54
2023-04-04 09:46:02
Amputation d'un bras ou jambes
SageSardouille
2023-04-04 09:46:03
Le 04 avril 2023 à 09:45:34 GojitsuZride a écrit :
Le 04 avril 2023 à 09:44:04 :
Velo elliptique 3x semaine 1h30 tu vas fondre comme neige au soleil avec un régime -300kcal (pas dur du tout)
1h30 je peux même pas courir quelque minutes. Je préfère sans sport ou bien un sport léger telle la merde que je suis
T'as quel âge?
Marllou_ffouu_-
2023-04-04 09:46:11
Le 04 avril 2023 à 09:43:26 :
Régime du camp
De concentration
sebcov7
2023-04-04 09:46:49
Finito la bouffe et l’alcool
Tu manges une portion de gonzesse midi et soir et c’est bon, le gros
GojitsuZride
2023-04-04 09:47:00
Le 04 avril 2023 à 09:45:57 :
Tu comptes tes calories et tu crées un petit déficit calorique.
Par contre 10kg en 3 mois ca va etre chaud sans sport. C'est le sport qui creuse vraiment ce deficit calorique
si je maigrir je pourrais sûrement faire du sport plus intensif d'ici quelque tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
LaMitochondrie
2023-04-04 09:47:38
Déficit calorique, mais pour juin c'est chaud
GojitsuZride
2023-04-04 09:47:40
Le 04 avril 2023 à 09:46:49 :
Finito la bouffe et l’alcool
Tu manges une portion de gonzesse midi et soir et c’est bon, le gros
gonzesse?