[PHOTO] Mes PROGRÈS en 2 mois de MUSCU
platane56
2023-04-01 14:36:46
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/6/1680352495-incollage-20230401-143220165.jpg
Vous en pensez quoi ? (les deux photos sont prises à froid)
OQLF_ENT
2023-04-01 14:38:34
Pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609679836-ronaldonarcos1.png
Pilu77
2023-04-01 14:39:24
Baisable
platane56
2023-04-01 14:41:19
Merci les kheys
Le 01 avril 2023 à 14:39:28 :
Photos à froid ?
C'est à froid
platane56
2023-04-01 14:43:56
Évolution de mes perfs en séries de 8 :
- de 30 kg à 40 kg par main au developpé incliné haltères
- de 70 kg à 90 kg au DC barre
- de 0 kg à 16 kg de leste aux tractions en série
- de 14 kg à 20 kg par main au curl marteau
- de 16 kg à 24 kg par main au développé épaules
Gdtyjk
2023-04-01 14:45:09
Le 01 avril 2023 à 14:41:19 :
Merci les kheys
Le 01 avril 2023 à 14:39:28 :
Photos à froid ?
C'est à froid
Mytho, attention à la ddb quand même