des gens super maigre qui ont réussi à go muscu ?

Je parle des gens qui faisait 1m80 55 kilo et qui se sont dit : ok je vais go muscu, revoir ma diet et ont tenu le coup, est ce que vous avez remarquer une augmentation significative de votre énergie ?

bon, vu le nombre de connecter sur le topic, je pense que le % de maigre sur ce forum doit être assez bas

Ya un mec sur tiktok qui fait des live, il est hyper stock, il dit qu'avant il faisait 60kg pour 1m78, bon après il est sous stéroïdes

C’est facile

Ya 3-4 ans je faisais 1.85 62kg et en un été full muscu 5 repas par jours et discipline j'ai atteint 70kg (en 2 mois du coup) alors qu'avant c'était impossible de prendre un gramme

Bon après j'ai ralenti et j'ai perdu la motivation avec les cours mais c'est possible quoi

Tu auras jamais des gros muscles si t'es maigre et sec. Sauf avec du dopage mais sinon tu seras "écroché".
Par contre tes capacités physiques seront bonnes, tes tendons et tes nerfs seront développés.
Regarde les muscles des marcheurs rapides ou des cyclistes tu vas voir ce que c'est qu'un maigre musclé.
Et en force brute pas sûr qu'il soit moins fort qu'es les coureurs de 100 mètres.

Mange beaucoup de protéine, plus muscu et voila, j' ai un métabolisme rapide donc je stock pas ! mais je prend du muscle par contre si je stoppe 3j ou que pendant 3j je m' alimente mal, résultat mon corps mange mes muscles vue que je ne stock pas de gras. Connait ton corps et tu pourra faire ce que tu veux.

Le 03 avril 2023 à 05:11:35 :
Tu auras jamais des gros muscles si t'es maigre et sec. Sauf avec du dopage mais sinon tu seras "écroché".
Par contre tes capacités physiques seront bonnes, tes tendons et tes nerfs seront développés.
Regarde les muscles des marcheurs rapides ou des cyclistes tu vas voir ce que c'est qu'un maigre musclé.
Et en force brute pas sûr qu'il soit moins fort qu'es les coureurs de 100 mètres.

N' importe quoi !!! suffi de connaitre comment fonctionne ton métabolisme !!

Le 03 avril 2023 à 05:20:03 :

Le 03 avril 2023 à 05:11:35 :
Tu auras jamais des gros muscles si t'es maigre et sec. Sauf avec du dopage mais sinon tu seras "écroché".
Par contre tes capacités physiques seront bonnes, tes tendons et tes nerfs seront développés.
Regarde les muscles des marcheurs rapides ou des cyclistes tu vas voir ce que c'est qu'un maigre musclé.
Et en force brute pas sûr qu'il soit moins fort qu'es les coureurs de 100 mètres.

N' importe quoi !!! suffi de connaitre comment fonctionne ton métabolisme !!

Oui et un métabolisme rapide si tu le gaves pour faire du muscle tu vas juste t'épuiser et devenir une larve.

Le muscle est qu'une partie parmi les autres de la capacité et si on except le coeur et les muscles spécialisés dans ton activité/sport tu vas rien gagner à forcer ton métabolisme.

Si c'est juste parce que t'es mal dans ton corps et que tu veux attirer le regard des autres autant prendre des produits quitte à payer ton cancer.

mon collègue 1m80 58 kg il essaye mais il bouffe que de la merde donc il devient skinny fat +10kg de gras

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/14/1/1680492724-25358446-10214706483520987-8589327314874945082-o.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/14/1/1680492739-icxi7821.jpg