8 kilos à perdre : de 83 à 75 kilos

j'ai jeté mon gros pot de nutella et les petits pains nature que je mangeais plusieurs fois dans la journée

et j'ai tout remplacé par des soupes, donc je vais tenter de faire un régime soupe

Bon courage mon reuf.

Tu vas tout reprendre

Soupes industrielles = full sel et glutamate

Tu es un nain pour vouloir un poids de 75kg ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Khoya tu as essayé de faire l'amour ? En général le surpoids des khey vient de la taille et du remplissage de leurs bourses.

Leurs testicules sont boursouflées, du sperme s'échappe de leurs manches tellement la pression est grande.

Je pense que les 5 premiers kg partirait avec la première meuf

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Tu vas avoir des carences si tu manges que de la soupe. Tu peux maigrir sans perdre tes dents aussi

Très mauvaise idée de manger que de la soupe tu vas perdre quasiment que du muscle sauf si t’en a pas donc dans tout les cas t’aura un corps de lâche

On s'en branle du régime, ce qui compte c'est de faire un déficit calorique par apport à ce que ton métabolisme consomme habituellement. Si tu fais tu ce que tu comptes faire tu auras juste un effet yoyo inévitable

Pour quelle taille stp ?

Le 01 avril 2023 à 14:11:17 :
Pour quelle taille stp ?

Il doit faire entre 1M70 et 1M75.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Soupe industriel = Full Selhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

t'as un bon métabolisme

perso nutella tous les jours dans 6 mois je fais 130 kilos

Le 01 avril 2023 à 14:12:11 :

Le 01 avril 2023 à 14:11:17 :
Pour quelle taille stp ?

Il doit faire entre 1M70 et 1M75.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Poids idéal d’un homme : taille -10kg. Ca s’appelle l’imc le low.
S’il doit faire 75kg il fait 1m85.

Y'a encore des gens qui font des "régimes" en 2023 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
Chaud de pas avoir compris comment se nourrir normalement pour rester en bonne santé tous le temps et pas juste le temps d'un régimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 01 avril 2023 à 14:13:54 :

Le 01 avril 2023 à 14:12:11 :

Le 01 avril 2023 à 14:11:17 :
Pour quelle taille stp ?

Il doit faire entre 1M70 et 1M75.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Poids idéal d’un homme : taille -10kg. Ca s’appelle l’imc le low.
S’il doit faire 75kg il fait 1m85.

Jolie bro science khoya mais tu peux aller te cacher merci.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Le 01 avril 2023 à 14:10:09 :
On s'en branle du régime, ce qui compte c'est de faire un déficit calorique par apport à ce que ton métabolisme consomme habituellement. Si tu fais tu ce que tu comptes faire tu auras juste un effet yoyo inévitable

Tu racontes de la merde

Les protéines t'en fais quoi ? Les glucides ? Les fibres ?
Tu crois qu'il suffit d'être en déficit en bouffant de la merde pour maigrir de manière durable ?

Arrêtez de raconter de la merde bande de golems

Le 01 avril 2023 à 14:02:05 :
Soupes industrielles = full sel et glutamate

osef

Le 01 avril 2023 à 14:13:54 :

Le 01 avril 2023 à 14:12:11 :

Le 01 avril 2023 à 14:11:17 :
Pour quelle taille stp ?

Il doit faire entre 1M70 et 1M75.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776593-bloggif-58eab1074fcf5.png

Poids idéal d’un homme : taille -10kg. Ca s’appelle l’imc le low.
S’il doit faire 75kg il fait 1m85.

fais le ramadan