Vous avez déjà pris des vitamines, c'est efficace ?

J'ai déjà pris magnésium, vitamine D et j'ai senti aucun changement, et vous ?

magnesium, zinc, vitamine D .
le reste c'est de l'arnaque .

je suis pharmacien

Quel marque tu recommandés ?

oui vitamine d3, zinc, magnésium, vitamine b6 et oméga3

tu ajoutes à ça une séance de musculation au poids du corps une heure par jour, 4fois par semaine et t'as tout bon

OK mais quelles marques ne sont pas de l'arnaque

Je mange des fruits et légumes et jeme porte très bien

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j'en ai déja pris (les effervescent orange) NUL ca ne sert a strictement R I E N

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Le 22 mars 2023 à 19:43:34 :
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Moi aussi j'était un peu mou et puis j'ai pris un truc pour l'humeur ( j'etait apathique ) ça ma bien booster je trouve

A moins de faire du sport où d'être en carence = inutile.

Si tu es sportif tu peut en prendre oui mais sinon fais une prise de sang et tu verra si tu a besoin de qq'chose où non

Le 22 mars 2023 à 19:28:36 :
j'en ai déja pris

ça sert à faire des cures sinon si t'as une bonne alimentation tu perds rien par exemple avec une cure de spiruline tu pourra mieux récupérer genre t'en fais 2 fois par anhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

c'est bien d'en faire l'hiver à causes des maladies/virus qui circulent et vu qu'il y a pas trop de soleil ça aide mais sinon tu peux t'en passerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/1/1539636101-risitas-wtf2-docteur.png

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