Comment ne plus faire de CAUCHEMARS ?

J'en ai marre d'en faire à chaque nuit.

Appel Etecheubayste

Up

Infusion de camomille avant de se coucher.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/7/1570392876-gretacamomille.jpg

Penser à des choses agréables au cours de ta journée aide

Mais il n'y a pas de recette miracle, la conscience est quelque chose de complexe

Fume du cannabis, plus de rêves non plus cela dit

Bienvenu au club

Le 21 mars 2023 à 03:06:17 :
Fume du cannabis, plus de rêves non plus cela dit

Certes mais cela n'est pas une bonne idée jeune canaille

De mon côté je laisse une petite lumière allumée afin de m'endormir dans un contexte moins angoissant ainsi que pour mon chat.

Petite branlette avant de dormir

il doit y avoir quelque chose qui te tracasse fortement si tu en fais toutes les nuitshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/3/1636551730-avortin-chat-zero-tout.png

un gros pet avant le dodo

matte des films dhorreurs
tu rêves pas des trucs que t'as vu de façon importante ou discernable pendant la journée.

c'est toujours un amalgame de petits details. donc si tu matte un film dhorreur de 2h. ton cerveau revera pas d'horreur