Je ne peux MEDICALEMENT pas être végétarien

J'ai tenté un régime végétarien pendant 2 mois, entièrement réalisé par un nutritionniste (commandé sur cheef), des plats équilibrés, proteine/calorie niquel.

Impossible de digérer les légumineuses. Pois-chiches, pois, haricots, lentilles etc, ça me bousille les intestins, full gaz, full dysbiose pendant 2 mois. J'ai cru crever.

Je reprend un régime carné > 24h plus tard tout rentre dans l'ordre, plus aucun problème.

Je ne suis médicalement pas apte à être végétarien ou vegan

Des questions ?

Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :
Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Bah non pas de question, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise ?

Le 15 mars 2023 à 22:20:11 :

Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :
Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Alors je suppose que tu ne les digères tout simplement pas bien T'as d'autres sensibilités ou allergies alimentaires ? Gluten, lait, fruits à coque ?

Le 15 mars 2023 à 22:21:13 :
Bah non pas de question, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise ?

Qu'on m'aide à avoir des protéines en mangeant moins de viande

Le 15 mars 2023 à 22:22:15 :

Le 15 mars 2023 à 22:20:11 :

Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :
Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Alors je suppose que tu ne les digères tout simplement pas bien T'as d'autres sensibilités ou allergies alimentaires ? Gluten, lait, fruits à coque ?

Ah si, je digere pas le maïs ainsi que la peau des tomates et les graines (courges, quinoa)

Le 15 mars 2023 à 22:23:26 :

Le 15 mars 2023 à 22:22:15 :

Le 15 mars 2023 à 22:20:11 :

Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :
Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Alors je suppose que tu ne les digères tout simplement pas bien T'as d'autres sensibilités ou allergies alimentaires ? Gluten, lait, fruits à coque ?

Ah si, je digere pas le maïs ainsi que la peau des tomates et les graines (courges, quinoa)
Ça me gêne pas mais je les chie intactes.

Bon bah go légumes, viandes et poissons

Le 15 mars 2023 à 22:27:20 :

Le 15 mars 2023 à 22:23:26 :

Le 15 mars 2023 à 22:22:15 :

Le 15 mars 2023 à 22:20:11 :

Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :
Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Alors je suppose que tu ne les digères tout simplement pas bien T'as d'autres sensibilités ou allergies alimentaires ? Gluten, lait, fruits à coque ?

Ah si, je digere pas le maïs ainsi que la peau des tomates et les graines (courges, quinoa)
Ça me gêne pas mais je les chie intactes.

Bon bah go légumes, viandes et poissons

Fais chier, car gustativement je trouvais ça super bon les légumineuses...
Oui je vais adapter.

Normal, l'homme est carnivore en réalité et l'intolérance à la viande n'existe pas contrairement à l'intolérance aux légumes ou aux fruits.

Le 15 mars 2023 à 22:29:15 :

Le 15 mars 2023 à 22:27:20 :

Le 15 mars 2023 à 22:23:26 :

Le 15 mars 2023 à 22:22:15 :

Le 15 mars 2023 à 22:20:11 :

> Le 15 mars 2023 à 22:19:03 :

>Il faut laver tes légumineuses, les faire tremper, jeter l'eau de trempage puis les cuire avec du romarin. T'auras 0 ballonnement.

J'ai testé cette technique à partir de la 2eme semaine, (rajouter du romarin), ça n'a rien changé.
J'ai toujours fait tremper et jeter l'eau de trempage.

Alors je suppose que tu ne les digères tout simplement pas bien T'as d'autres sensibilités ou allergies alimentaires ? Gluten, lait, fruits à coque ?

Ah si, je digere pas le maïs ainsi que la peau des tomates et les graines (courges, quinoa)
Ça me gêne pas mais je les chie intactes.

Bon bah go légumes, viandes et poissons

Fais chier, car gustativement je trouvais ça super bon les légumineuses...
Oui je vais adapter.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494968374-pas-de-chance.png

Essaye peut-être les légumineuses avec du gingembre aussi. J'ai jamais testé mais il paraît que ça permet d'éviter les ballonnements aussi

Le 15 mars 2023 à 22:30:12 :
Normal, l'homme est carnivore en réalité et l'intolérance à la viande n'existe pas contrairement à l'intolérance aux légumes ou aux fruits.

Omnivore.

Tu dois manger un minimum de fruits et légumes sinon tu choppes des carences et des maladies. Le scorbut, ça te dit rien .

Mais oui, on doit aussi manger de la viande, ça fait parti de notre régime alimentaire.

Continue à croquer des êtres innocents alors

Légumineuses lacto fermentées pour éviter les flatulences.