Je viens de reprendre mes footing matinaux : j’ai tenu 5 minutes
Df8
2023-03-20 09:38:45
Poids ?
kiwimayo
2023-03-20 09:39:12
Le 20 mars 2023 à 09:38:45 :
Poids ?
117 kg
Issouchancla111
2023-03-20 09:39:15
Le cardio quand on a arrêté le sport, cet enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Df8
2023-03-20 09:39:41
Le 20 mars 2023 à 09:39:12 :
Le 20 mars 2023 à 09:38:45 :
Poids ?
117 kg
Tout s'explique.
riotinto222
2023-03-20 09:39:46
Bah oui 
mais faut pas lâcher , avec le sport le plus difficile c est le début , frustration et l'impression que c est impossible mais 5 minutes aujourd'hui, 10 la semaine prochaine, 30 dans un mois etc 
Shurhuman
2023-03-20 09:40:10
Te nique pas les genoux
kiwimayo
2023-03-20 09:40:19
Le 20 mars 2023 à 09:39:41 :
Le 20 mars 2023 à 09:39:12 :
Le 20 mars 2023 à 09:38:45 :
Poids ?
117 kg
Tout s'explique.
Oui bah justement moi j’ai repris pour perdre …
Et puis ça faisait un bail aussi
BlueCircle
2023-03-20 09:40:34
On court pas avec un tel poids
Marche
kiwimayo
2023-03-20 09:41:14
Le 20 mars 2023 à 09:40:34 :
On court pas avec un tel poids
Marche
Je fais 1m89 aussi, en vrai ça se voit pas trop, les gens seraient surpris de l’apprendre
riotinto222
2023-03-20 09:41:20
[09:39:15] <Issouchancla111>
Le cardio quand on a arrêté le sport, cet enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Moi cetait les jambes bizzaement, je souffrais au niveau des jambes bordel 
j étais tous rouge , en pls , maintenant je prend vraiment plaisir et si je fais pas ma scéance je suis pas bien .
Adolf_Un_Mec
2023-03-20 09:42:36
Avant je courais 1h sans m’arrêter
J’aibréessaye y’a quelques mois: PlS au bout de 5-10 minutes je devais faire des pauses marche toutes les 5 mins
C’est vraiment de l’entraînement
kiwimayo
2023-03-20 09:42:56
Le 20 mars 2023 à 09:40:34 :
On court pas avec un tel poids
Marche
La marche ça me fera absolument rien
novaa75sfnsk
2023-03-20 09:43:38
Le 20 mars 2023 à 09:42:56 :
Le 20 mars 2023 à 09:40:34 :
On court pas avec un tel poids
Marche
La marche ça me fera absolument rien
bah roule
Rylanor
2023-03-20 09:44:32
Courir à 117kg tu peux péter tes rotules ? 
Miss_49-3
2023-03-20 09:44:32
Le 20 mars 2023 à 09:40:10 Shurhuman a écrit :
Te nique pas les genoux
c'est la corde à sauter qui nique les genoux
Erdogan
2023-03-20 09:48:44
Le 20 mars 2023 à 09:39:46 :
Bah oui mais faut pas lâcher , avec le sport le plus difficile c est le début , frustration et l'impression que c est impossible mais 5 minutes aujourd'hui, 10 la semaine prochaine, 30 dans un mois etc
Mais vu ton poids fait du vélo
Astroscopie
2023-03-20 09:50:48
Le 20 mars 2023 à 09:42:56 :
Le 20 mars 2023 à 09:40:34 :
On court pas avec un tel poids
Marche
La marche ça me fera absolument rien
bien sûr que si