Pain et kiri niveau calories ?

Les go muscu dites moi, j'essaye de réduire énormément mon total calorique , j'aime beaucoup manger ça que ce soit le matin et à 16h.

C'est bon ou je devrais arrêter ?

si c’est du pain complet ça passe

C'est du pain normal genre boulangerie précuit

ça dépend de la quantité

Le pain c'est de la merde

genre si tu te fais une demi baguette + 4 kiri en guise de collation c'est beaucoup oui

1/3 d'une baguette + 3 kiri par jour

Evite ou prends du pain de mie complet à la place

Le 18 mars 2023 à 14:08:26 :
1/3 d'une baguette + 3 kiri par jour

ça te fait 244 kcal

en soit ça va mais ça dépend de ce que tu mange à coté

pourquoi j'ai pensé a naruto bordel...

Je mange tres peu à côté , en ce moment je mange juste un plat et ça, là j'en ai mangé un ce matin + 2 bananes et j'ai rien mangé d'autre

Le 18 mars 2023 à 14:14:11 :
Je mange tres peu à côté , en ce moment je mange juste un plat et ça, là j'en ai mangé un ce matin + 2 bananes et j'ai rien mangé d'autre

donc c'est bon du coup.

Je viens littéralement de manger ça ya 5 minutes
Le hasard

Ok ok je note le pain complet

Le 18 mars 2023 à 14:16:48 :
Ok ok je note le pain complet

y'a pas une grosse différence niveau calories mais d'un point de vu nutrition et satiété le pain complet est à privilégier.