La musculation est INUTILE !

Pourquoi aller s'entrainer sur des appareils et faires des exercices complexes et fastidieux alors que le seul objectif est l'activation du muscle.
Autant directement contracter les muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Si tu veux travailler tes jambes, même assis tu peux le faire, suffit de contracter les muscles de tes jambes que tu veux travailler.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Quel intérêt de faire compliqué ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
On pourrait aussi penser à contracter électriquement mais c'est pas bien car n'entraine pas les connexions neuronales

ta taille et ton poid l'op ?

Le 12 mars 2023 à 20:30:46 :
ta taille et ton poid l'op ?

J'ai jamais dis que j'appliquais ma méthodehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En plus ca permet de travailler les muscles des deux cotés des membres en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

c'est toi qui sert à rien le jaloux

La redpill est trop difficile à avaler pour les go muscu qui font joujou avec leurs gros altèreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Les tensions mécaniques et métaboliques ne seront tout simplement pas assez suffisantes pour bien développer le muscle.

Le 12 mars 2023 à 20:34:03 :
c'est toi qui sert à rien le jaloux

A quel endroit de mon post à tu perçus de la jalousie?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Merci pour la redpill khey

Le 12 mars 2023 à 20:35:03 :
Les tensions mécaniques et métaboliques ne seront tout simplement pas assez suffisantes pour bien développer le muscle.

Et pour quel raison?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Ca demande un tout petit peu d'habitude pour s'habituer psychologiquement et puis c'est pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

53 redpilledhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Le choc doit être durhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 12 mars 2023 à 20:39:45 :
L'auteur qui découvre le gainage
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485904006-pingu-with-skates-2.png
L'auteur qui muscle discrètement son boule en contractant ses fesses chez le coiffeur
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485904006-pingu-with-skates-2.png
L'auteur qui enfonce des portes ouvertes...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485904006-pingu-with-skates-2.png

C'est pas du gainage, le gainage c'est généralement un contraction que tu fais en réaction de la gravitation.
Si tu arrête ton gainage ce que tu gainais change de position.

Là c'est juste une contraction sans force et sans gravitation ce dont je parle. La seul chose qui exerce une force contraire sur le muscle sont tes autres muscles ce qui est donc optimiséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png