La natation ça muscle vraiment le corps ?
lebossleliteCUM
2023-03-11 15:54:09
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png
xingardecouille
2023-03-11 15:54:13
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
Likho
2023-03-11 15:55:32
Oui.
Morimarty
2023-03-11 15:56:11
Moins que la nation
AhSarkoPutain
2023-03-11 15:56:12
Le 11 mars 2023 à 15:55:50 :
non ça rend obèse
pas drole
AhSarkoPutain
2023-03-11 15:56:43
Le 11 mars 2023 à 15:56:11 :
Moins que la nation
ouais mais la muscu ça m'attire pas trop
JohnCochran
2023-03-11 15:57:19
Ca muscle que les épaules, tu vas ressembler à une arbalette
Anseric18
2023-03-11 15:57:23
Oui, la natation peut être un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles de tout le corps. La natation est une forme d'exercice à faible impact qui implique le mouvement de tout le corps dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui signifie que les muscles doivent travailler plus dur pour déplacer le corps à travers l'eau. En conséquence, les muscles sont sollicités de manière globale et peuvent devenir plus forts et plus toniques.
Les muscles les plus sollicités pendant la natation sont les muscles du dos, des épaules, des bras, des abdominaux, des jambes et des fessiers. La natation régulière peut aider à renforcer ces muscles, à améliorer la posture et à réduire le risque de blessures.
De plus, la natation est également un excellent exercice pour brûler des calories et améliorer la santé cardiovasculaire, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leur condition physique ou à maintenir leur santé générale.
Cependant, il est important de noter que pour maximiser les avantages de la natation, il est recommandé de pratiquer régulièrement et de manière cohérente. De plus, il est également important de suivre une alimentation équilibrée et de combiner la natation avec d'autres types d'exercices pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Pecker_Monkk
2023-03-11 15:58:20
oui mais faut être sérieux et avoir la bonne méthode
c'est pas tu fais 1 aller tu prends une pause
+ ca te force a travailler le cardio
-DansLeCalbard
2023-03-11 15:58:21
Je pense que oui, il faut manger beaucoup à côté car ça fait dépenser énormément de calories la natation
Dark-Kevinious
2023-03-11 15:58:29
Clairement.
Quand j'ai de pause où j'arrête je le sens vraiment que mon corps faiblit.
Super hâte de reprendre.
AhSarkoPutain
2023-03-11 15:58:35
Le 11 mars 2023 à 15:57:23 :
Oui, la natation peut être un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles de tout le corps. La natation est une forme d'exercice à faible impact qui implique le mouvement de tout le corps dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui signifie que les muscles doivent travailler plus dur pour déplacer le corps à travers l'eau. En conséquence, les muscles sont sollicités de manière globale et peuvent devenir plus forts et plus toniques.
Les muscles les plus sollicités pendant la natation sont les muscles du dos, des épaules, des bras, des abdominaux, des jambes et des fessiers. La natation régulière peut aider à renforcer ces muscles, à améliorer la posture et à réduire le risque de blessures.
De plus, la natation est également un excellent exercice pour brûler des calories et améliorer la santé cardiovasculaire, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leur condition physique ou à maintenir leur santé générale.
Cependant, il est important de noter que pour maximiser les avantages de la natation, il est recommandé de pratiquer régulièrement et de manière cohérente. De plus, il est également important de suivre une alimentation équilibrée et de combiner la natation avec d'autres types d'exercices pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
T'as utilisé chat gpt ?
es1r6s1r6se
2023-03-11 15:59:18
Oui mais faut en faire beaucoup
crazy_emotion
2023-03-11 15:59:24
J'en fais depuis quelques mois et je trouve que ça m'a déssiné
Par contre si tu es amateur comme moi, tu vas en chier.
La respiration c'est tellement dur de trouver son rythme et d'enchainer les longeur sans se fatiguer.
Quand tu vois les autres faire des aller/retour sans la moindre fatigue et que toi tu galère, ça te décourage vite.
Bon courage
LudwigSST
2023-03-11 15:59:41
Le 11 mars 2023 à 15:58:35 AhSarkoPutain a écrit :
Le 11 mars 2023 à 15:57:23 :
Oui, la natation peut être un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles de tout le corps. La natation est une forme d'exercice à faible impact qui implique le mouvement de tout le corps dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui signifie que les muscles doivent travailler plus dur pour déplacer le corps à travers l'eau. En conséquence, les muscles sont sollicités de manière globale et peuvent devenir plus forts et plus toniques.
Les muscles les plus sollicités pendant la natation sont les muscles du dos, des épaules, des bras, des abdominaux, des jambes et des fessiers. La natation régulière peut aider à renforcer ces muscles, à améliorer la posture et à réduire le risque de blessures.
De plus, la natation est également un excellent exercice pour brûler des calories et améliorer la santé cardiovasculaire, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leur condition physique ou à maintenir leur santé générale.
Cependant, il est important de noter que pour maximiser les avantages de la natation, il est recommandé de pratiquer régulièrement et de manière cohérente. De plus, il est également important de suivre une alimentation équilibrée et de combiner la natation avec d'autres types d'exercices pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
T'as utilisé chat gpt ?
C'est ChatGPT qui a utilisé le compte du forumeur pour poster
Anseric18
2023-03-11 16:00:10
Le 11 mars 2023 à 15:58:35 :
Le 11 mars 2023 à 15:57:23 :
Oui, la natation peut être un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles de tout le corps. La natation est une forme d'exercice à faible impact qui implique le mouvement de tout le corps dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui signifie que les muscles doivent travailler plus dur pour déplacer le corps à travers l'eau. En conséquence, les muscles sont sollicités de manière globale et peuvent devenir plus forts et plus toniques.
Les muscles les plus sollicités pendant la natation sont les muscles du dos, des épaules, des bras, des abdominaux, des jambes et des fessiers. La natation régulière peut aider à renforcer ces muscles, à améliorer la posture et à réduire le risque de blessures.
De plus, la natation est également un excellent exercice pour brûler des calories et améliorer la santé cardiovasculaire, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leur condition physique ou à maintenir leur santé générale.
Cependant, il est important de noter que pour maximiser les avantages de la natation, il est recommandé de pratiquer régulièrement et de manière cohérente. De plus, il est également important de suivre une alimentation équilibrée et de combiner la natation avec d'autres types d'exercices pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
T'as utilisé chat gpt ?
yes sir