Zamasued-14
2023-03-07 21:31:58
Avoir une meilleure capacités de réflexion un meilleur raisonnement logique une meilleure mémoire etc...
Je pourrais commencer par de la méditation
Hygiène de vie bien-sûr manger minimum 2 repas par jour dormir minimum 6 h par jour et avoir des occupation
Et ensuite on peut rajouter quoi sur la liste
Intégrer de l'oméga3 c'est vraiment bon pour le cerveau ou c'est une légende urbaine