Mon alimentation est composé à 80% de fruits

nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
Qui peut s'assoir a ma table et dire je mange plus de fruit que toi ?

90% des fruits que je mange sont biohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

resumé rapidement, nous sommes en hiver, en été ma liste change evidemmenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
1 grappe de banane par jour donc 5 environ
4 kiwi vert + 4 kiwi jaune
5 ou 6 orange
3 pamplemousse
2 ou 3 pomme

mon fruit preferé => la nectarinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.pngvivement que ce fruit divin reviennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

ça fait 80% de glucides, c'est pas très équilibré
Faut un minimum de bon lipides et 30% de protéines, voire plus si tu fais le sport.

Bordel la quantité de sucre par contre c'est quand même plus sain que 95% de l'alimentation des golems

Le 06 mars 2023 à 23:51:33 GosseCharmant a écrit :
ça fait 80% de glucides, c'est pas très équilibré
Faut un minimum de bon lipides et 30% de protéines, voire plus si tu fais le sport.

tg

c'est bien t'as le régime alimentaire d'un chimpanzé et donc ?

Moi à 80% de viande et de bièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Beaucoup trop de fructose

Le vin ça compte pas kheyou

Le 06 mars 2023 à 23:53:18 :
Moi à 80% de viande et de bièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

ahiiihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
je deteste la viandehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
la dernière fois que j'ai mangé de la viandes c'est il y a plus de 3 mois dans un restaurant en famillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
j'ai jamais cuisiné de la viande moi meme, je sais meme pas comment on fait ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Ça doit te revenir tellement cher bordel

Le 06 mars 2023 à 23:54:19 :
Ça doit te revenir tellement cher bordel

oui tout le monde me le dis, j'ai une facture alimentaire absolument follehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
le bio double presque la note ahiihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
mais j'economise sur la viande car j'aime pas cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

T'es affuté ?

Vraiment nofake ?
Les 20% c'est viande/légumes ?
Ça fait beaucoup de glucose même si c'est pas du sucre industriel c'est pas dingue je pense

Le 06 mars 2023 à 23:56:39 :
T'es affuté ?

75kg pour 1m80, j'ai un corps lambda
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 06 mars 2023 à 23:57:28 :
Vraiment nofake ?
Les 20% c'est viande/légumes ?
Ça fait beaucoup de glucose même si c'est pas du sucre industriel c'est pas dingue je pense

ouai 100% nofake si je mens je vais en enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
le reste c'est legume + riz et c'est tout rien d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
j'adore le riz

je deteste la viande, j'en mange jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
je sais meme pas comment ca se cuisinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Réduis tes quantités et varie ton alimentation khey parce que c’est pas sain ton corps est bourré de fructose et manque carrément de protéines et lipides

Le 06 mars 2023 à 23:58:38 :

Le 06 mars 2023 à 23:57:28 :
Vraiment nofake ?
Les 20% c'est viande/légumes ?
Ça fait beaucoup de glucose même si c'est pas du sucre industriel c'est pas dingue je pense

ouai 100% nofake si je mens je vais en enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
le reste c'est legume + riz et c'est tout rien d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
j'adore le riz

je deteste la viande, j'en mange jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
je sais meme pas comment ca se cuisinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Tu te sens en forme ?
Tu manges du poisson ?

t'es en train de te niquer la santé

Le 07 mars 2023 à 00:01:38 :

Le 06 mars 2023 à 23:58:38 :

Le 06 mars 2023 à 23:57:28 :
Vraiment nofake ?
Les 20% c'est viande/légumes ?
Ça fait beaucoup de glucose même si c'est pas du sucre industriel c'est pas dingue je pense

ouai 100% nofake si je mens je vais en enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
le reste c'est legume + riz et c'est tout rien d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
j'adore le riz

je deteste la viande, j'en mange jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
je sais meme pas comment ca se cuisinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Tu te sens en forme ?
Tu manges du poisson ?

oui je me sens en forme
non franchement c'est tres rare le poissons, 1 fois par mois a tout casserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 07 mars 2023 à 00:03:00 :
t'es en train de te niquer la santé

steve job faisait comme moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
il est mort d'un cancer ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png