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Vous pensez quoi de mon programme sportif

mentorpharisien
2023-03-12 02:11:53

lundi : Piscine et street workout
mardi : Dos/cou et course à pied
mercredi : Street workout
jeudi : Dos/cou et course à pied
vendredi : Piscine et street workout
samedi : Fractionné
dimanche : Repos

SaleGosseAuRSA
2023-03-12 02:12:29

Tu fais que le dos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

mentorpharisien
2023-03-12 02:16:06

Le 12 mars 2023 à 02:12:29 :
Tu fais que le dos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

bah jambes avec la course piscine

mentorpharisien
2023-03-12 02:16:46

Le 12 mars 2023 à 02:12:29 :
Tu fais que le dos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

et puis j'ai des abdos bien visible donc je bosse moins cette partie

mentorpharisien
2023-03-12 02:30:16

:up:

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