J'ai envie de m'y mettre mais je ne connais rien du milieu, si vous avez des conseils ou des éxperiences à partager, n'hésitez pas à le faire ici pour mon plus grand plaisir
Le 05 mars 2023 à 00:06:06 : Je médite régulièrement, uihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
intéressant, qu'est-ce que ça t'a apporté et est-ce que tu aurais des conseils à donner pour un débutant clé?
J'ai deux modes de méditation, on va dire. La méditation au cours de promenades très matinales (de nuit, pour être clair, ahi) où je laisse mon esprit vagabonder dans le silence, et un mode de méditation allongé où je commence à me parler à moi-même en débattant à haute voix (c'est pas un truc que je programme. Ca vient en général si une problématique s'est exposée à moi, je commence à m'en parler tout seul) et où je finis par me taire et poursuivre dans ma tête. Pour ce que ça m'apporte : je pense que je dénoue beaucoup de problèmes mineurs ainsi, que ça m'aide à être créatif et que ça a grandement contribué à éveiller ma spiritualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
Le 05 mars 2023 à 00:07:34 : Je suis un expert en méditation avec plusieurs techniques dont certaines ésotériques
1er degré? Si oui comment fais tu? peux tu nous parler de la pleine conscience et des bienfaits de cette pratique?
En vrai j'ai commencé par celles ésotériques. J'avais commencé avec les techniques de focus appelé "psi ball" qui permette en se focalisant sur un seul point entre ses 2 paumes d'altérer les sensations volontairements à terme et de le faire sans l'aide des paumes en ayant assez de maitrise.
J'ai également suivi l'intégralité de la gateway experience wave 1-1 à 7-6 &t qui permette une instrospection approfondie de soit-même
J'ai aussi expérimenté les trances sufi/dance méditative qui permette une plus grande conscience dans les mouvement et de son corps
J'ai également étudié et expérimenté le qigong et taichi chinois pour une meilleur compréhension des mouvements, du wuwei et intégrer le tout dans une hygiène de vie méditative
Enfin j'ai également expérimenté avec des techniques de nature shamanistes qui en manifestant/éprouvant un besoin d'intimité avec des émotions positives (amour) permette durant les rêves d'être avec la personne choisie. Et de manière générale avec assez de pleine conscience d'être plus conscient de son inconscient et d'avoir des états de rêve évéillé à la demande en se souvenant de chaque détail du rêve.
Le 05 mars 2023 à 00:06:06 : Je médite régulièrement, uihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
intéressant, qu'est-ce que ça t'a apporté et est-ce que tu aurais des conseils à donner pour un débutant clé?
J'ai deux modes de méditation, on va dire. La méditation au cours de promenades très matinales (de nuit, pour être clair, ahi) où je laisse mon esprit vagabonder dans le silence, et un mode de méditation allongé où je commence à me parler à moi-même en débattant à haute voix (c'est pas un truc que je programme. Ca vient en général si une problématique s'est exposée à moi, je commence à m'en parler tout seul) et où je finis par me taire et poursuivre dans ma tête. Pour ce que ça m'apporte : je pense que je dénoue beaucoup de problèmes mineurs ainsi, que ça m'aide à être créatif et que ça a grandement contribué à éveiller ma spiritualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
intéressant, tu pratiques une méditation plus philosophique à ce que je vois, est-ce que tu te sens plus éveillé ou plus heureux qu'avant dans ta vie quotidienne?
