SORTIR de la DEPRESSION ??

C'est possible ? des témoignages ?

J'arrive plus à me battre je vrille totalement. Je ressens plus rien, j'ai plus aucun plaisir à quoi que ce soit hormis avec le porno ... j'en peu juste plus de tout ça.

De vendredi 16h à ce matin 7h j'ai quasiment fait que dormir, j'arrive plus à faire mes séances de sport, je supporte de moins en moins mon travail...

Travail, fais du sport, va dans les bars, trouve toi une nouvelle passion

La dépression est un luxe

Le 26 février 2023 à 11:49:38 :
La dépression est un luxe

taré

Le 26 février 2023 à 11:49:14 :
Travail, fais du sport, va dans les bars, trouve toi une nouvelle passion

J'ai essayé pas mal d'activité, rando, jardinage, photographie... mais j'arrive à rien avant j'adorais la muscu là j'ai plus de motivation, je suis vide pendant mes séances

Le 26 février 2023 à 11:49:38 :
La dépression est un luxe

Je te le donne si tu veux

Faut réagir.
Faut pas te laisser consummer.
T'as pas la motiv d'aller au sport, force toi et vas-y
Si tu ecoutes ton cerveau t'es cuit.
Fait le contraire de ce qu'il te dit
Le corps est fainéant

Le 26 février 2023 à 11:49:51 :

Le 26 février 2023 à 11:49:38 :
La dépression est un luxe

taré

Et pourtant c'est la vérité. C'est le luxe des blancs qui n'ont jamais connu la galère, la pauvreté du tiers monde etc ...

Le 26 février 2023 à 11:51:10 :
Faut réagir.
Faut pas te laisser consummer.
T'as pas la motiv d'aller au sport, force toi et vas-y
Si tu ecoutes ton cerveau t'es cuit.
Fait le contraire de ce qu'il te dit
Le corps est fainéant

c'est pas ça qui va arranger le tout

le sport oui (la marche simplement pas forcement la muscu hein...)
et voir la vie du bon côté (se dire qu'au final on est pas le pire)

et ensuite ça va s'enchainé tu va te rendre compte que tu n'est pas un sac a merde comme tu le croyais et que tu as des qualités (je suis passé par là)

Le 26 février 2023 à 11:51:58 :

Le 26 février 2023 à 11:51:10 :
Faut réagir.
Faut pas te laisser consummer.
T'as pas la motiv d'aller au sport, force toi et vas-y
Si tu ecoutes ton cerveau t'es cuit.
Fait le contraire de ce qu'il te dit
Le corps est fainéant

c'est pas ça qui va arranger le tout

si après ça s'enchaine les choses s'améliores ça se fait pas en 1 jour c'est clair

Le 26 février 2023 à 11:51:32 :

Le 26 février 2023 à 11:49:51 :

Le 26 février 2023 à 11:49:38 :
La dépression est un luxe

taré

Et pourtant c'est la vérité. C'est le luxe des blancs qui n'ont jamais connu la galère, la pauvreté du tiers monde etc ...

Pourtant plus les personnes ont un revenu bas plus ils ont de risque de souffrir de dépression ou d'autres troubles mentaux ...

A part se réinventer/renouveler sans cesse, ce qui est impossible au bout d'un moment, je ne vois pas.

Le 26 février 2023 à 11:50:32 :

Le 26 février 2023 à 11:49:14 :
Travail, fais du sport, va dans les bars, trouve toi une nouvelle passion

J'ai essayé pas mal d'activité, rando, jardinage, photographie... mais j'arrive à rien avant j'adorais la muscu là j'ai plus de motivation, je suis vide pendant mes séances

Fais le avec un pote ou autre, c'est grave motivant à plusieurs et toujours plus fun que seul

Le 26 février 2023 à 11:49:14 :
Travail, fais du sport, va dans les bars, trouve toi une nouvelle passion

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/7/1677408828-depression.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ben arrête le porno déjà c'est un facteur aggravanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

La mort.

Le 26 février 2023 à 11:51:59 :
le sport oui (la marche simplement pas forcement la muscu hein...)
et voir la vie du bon côté (se dire qu'au final on est pas le pire)

et ensuite ça va s'enchainé tu va te rendre compte que tu n'est pas un sac a merde comme tu le croyais et que tu as des qualités (je suis passé par là)

Enfaite je vais avoir des petites phases où je vais positiver, me booster ... mais je replonge direct dans la foulée et pour plus longtemps. Là ça fait 1 an que j'évolues plus et que je régresse même

Le 26 février 2023 à 11:54:02 :

Le 26 février 2023 à 11:50:32 :

Le 26 février 2023 à 11:49:14 :
Travail, fais du sport, va dans les bars, trouve toi une nouvelle passion

J'ai essayé pas mal d'activité, rando, jardinage, photographie... mais j'arrive à rien avant j'adorais la muscu là j'ai plus de motivation, je suis vide pendant mes séances

Fais le avec un pote ou autre, c'est grave motivant à plusieurs et toujours plus fun que seul

J'arrive pas à avoir d'ami j'arrive à créer aucun lien, je fais des restos avec des collègues ou des petites soirées mais c'est tout j'ai aucune accroche

"Je consomme quotidiennement de l'héroïne mon seul moment de bonheur de la journée mince alors je me demande bien pourquoi mon cerveau ne prend plus aucun plaisir ailleurs que dans cette consommation"