[PHOTO] Je suis passé de 87kg à 74kg, ca change TOUT

Je faisais 87kg l'été dernier, j'ai perdu 13kg grace au jeune intermittent, j'ai toujours ete sportif cependant, pour 1m74 je precise

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À votre avis je maigris encore ?

Gg khey

Le 23 février 2023 à 11:08:51 :
Gg khey

Merci tu trouves qu'il faut que je descende à 65, 70kg ? Ou ca va comme ca

En combien de temps ? C'était quoi ton sport à côté ? T etais en 16/8 ?

BG

C’est à toi de te sentir bien dans ton corps. Si ta carrure actuelle te convient, inutile de pousser l’amaigrissement plus loin.

Le 23 février 2023 à 11:11:12 :
En combien de temps ? C'était quoi ton sport à côté ? T etais en 16/8 ?

Au debut 16/8 puis apres un repas par jour sur une tranche de 2h, c'est incroyable khey, et en plus tu te gaves comme un porc donc la sensation de privation n'est que partielle dans la journée c'est ce qui est genial

En 6 mois ducoup, la premiere photo date de Aout 2022 et je fais 74kg depuis Janvier 2023

Sport c'est Judo et Muscu

c'est bien khey, mais il reste un peu de bidonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674643910-rowling.png

Bien joué le coup du miroir amincissant

Le 23 février 2023 à 11:12:02 :
C’est à toi de te sentir bien dans ton corps. Si ta carrure actuelle te convient, inutile de pousser l’amaigrissement plus loin.

En vrai ca passe habillé, mais torse nu je me trouve bof, ca serait mieux avec du gras en moins je pense

Le 23 février 2023 à 11:13:33 :
c'est bien khey, mais il reste un peu de bidonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674643910-rowling.png

Oui khey je stock tout le gras dans le bide c'est un fleau

Ce nabo

Moi de 57 a 52 avec que des pompes mon corps élimine trop vite et j'arrive pas à prendre de poids et je galère a avoir des pecs

Le 23 février 2023 à 11:14:40 :
Moi de 57 a 52 avec que des pompes mon corps élimine trop vite et j'arrive pas à prendre de poids et je galère a avoir des pecs

mdrr le corps de L.... !!

Le 23 février 2023 à 11:14:40 :
Moi de 57 a 52 avec que des pompes mon corps élimine trop vite et j'arrive pas à prendre de poids et je galère a avoir des pecs

Mais khey t'es deja rachitique c'est pas pareil

Manges tout au long de la journée toi fais l'inverse

Le 23 février 2023 à 11:14:40 :
Moi de 57 a 52 avec que des pompes mon corps élimine trop vite et j'arrive pas à prendre de poids et je galère a avoir des pecs

t'es un mec ? oui je fais 52kg

Dépend de ce que tu fais, et de ton métabolisme. Actuellement à 74 ça te demande des efforts ? T'as souvent faim ? Si ce n'est pas le cas, je dirai que tu peux descendre à 70.

l'op j'ai le même corps que la photo 1 mais je fait 100KG

ce nain ptnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/5/1676027163-fou-du-village-dark-tison.png

Le 23 février 2023 à 11:15:36 :

Le 23 février 2023 à 11:14:40 :
Moi de 57 a 52 avec que des pompes mon corps élimine trop vite et j'arrive pas à prendre de poids et je galère a avoir des pecs

mdrr le corps de L.... !!

Tkt c'est pour ça que j'ai des tronçonneuse j'ai beau être petit tout le monde dit que Je suis psycho

Tiens c'est marrant je commence justement à 87 pour descendre à 75 j'ai commencé début de semaine je suis à 85.4 là et je vise 75 pour fin mars.

Concernant ton physique ta l'air en forme tu peux perdre encore un peu de gras si tu le souhaites mais ça dépend comment tu te sens.