Prêt pour la guerre, 20 pompes par jours et footing de

5 km 1 fois par semaine je suis ready et toi?

L'échauffement est la, c'est quoi ton programme ?

La condition physique ça devrait le faire,
Niveau mental ça va être une autre affairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495221792-alkapote.png

20 pompes par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 21 février 2023 à 02:15:01 :
20 pompes par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

On est dacodac c'est pas grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Ça saigne callof ici

Le 21 février 2023 à 02:13:53 Jean-culLemoine a écrit :
L'échauffement est la, c'est quoi ton programme ?

Jerry

Pour le mental je m’entraîne à ne pas dormir, au cas où l’on me torture, ça fonctionne bien j’arrive à rester pas mal de temps réveiller

J'ai construit un super bu ker furtif dans mon jardin. Ça fait les bras

Le 21 février 2023 à 02:12:59 :
5 km 1 fois par semaine je suis ready et toi?

Max de pompe perso--->2

Footing max=20metre

Motive toi vdd, au moins le footing, c’est la base, si y’a un Russe ou n’importe qui en face de toi qui te tire dessus, tu te baisses et dès qu’il recharge tu te jettes sur lui

Le 21 février 2023 à 02:28:24 :
Motive toi vdd, au moins le footing, c’est la base, si y’a un Russe ou n’importe qui en face de toi qui te tire dessus, tu te baisses et dès qu’il recharge tu te jettes sur lui

Non je me rend