Lorsque tout va au plus mal dans votre vie

Que faites-vous afin d'aller mieux ?

Notre seigneur Jésus Christ

chier

up

Je bois et si j'ai pas d'alcool je chialehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 février 2023 à 00:58:09 :
Je bois et si j'ai pas d'alcool je chialehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

ça marche de boire ?

up

Sport beaucoup de sport je mange sainement aussi je j'essaie d'aller dans en endroit que je n'est jamais fait

Je pleure, je mate un film, je dors et c'est bon ça repart le lendemain
Je suis plutôt du genre optimiste comme personne

Je me plonge dans une activité qui me plaît mais ça ne résout pas le problème.
Dessin, lecture, JV, etc.

Je vais marcher dehors et me parle à moi même ; j'essaie de me rappeler que tout a peut-êre un sens qui me dépasse ; j'essaie d'agir au mieux sans me soucier de ce que je ne peux pas changer.

Et si cela ne passe pas et que j'ai des pensées suicidaires, j'essaie de me distraire le temps que ça passe en consommant des vidéos youtubes. Il faut accepter qu'il n'y a parfois rien de mieux à faire et choisir le moindre mal. Mieux vaut se défoncer à youtube qu'à l'alcool, crois-moi.

Le 18 février 2023 à 01:10:10 :
Je vais marcher dehors et me parle à moi même ; j'essaie de me rappeler que tout a peut-êre un sens qui me dépasse ; j'essaie d'agir au mieux sans me soucier de ce que je ne peux pas changer.

Et si cela ne passe pas et que j'ai des pensées suicidaires, j'essaie de me distraire le temps que ça passe en consommant des vidéos youtubes. Il faut accepter qu'il n'y a parfois rien de mieux à faire et choisir le moindre mal. Mieux vaut se défoncer à youtube qu'à l'alcool, crois-moi.

Les loisirs tels que les écrans ne fonctionnent plus. Je reste assez impressionné par ceux plus haut qui parviennent à se lancer dans une activité, ma concentration instable ne me permet plus de faire quoi que ce soit

Liste de films a revoir dans ce cas-la ou aller voir des gens

Ah, et j'écoute du jazz aussi

Up

Je prend du Tramadol et je me fais des tatouages moi même à la maison

J'écoute de la musique

Le 18 février 2023 à 01:12:04 :

Le 18 février 2023 à 01:10:10 :
Je vais marcher dehors et me parle à moi même ; j'essaie de me rappeler que tout a peut-êre un sens qui me dépasse ; j'essaie d'agir au mieux sans me soucier de ce que je ne peux pas changer.

Et si cela ne passe pas et que j'ai des pensées suicidaires, j'essaie de me distraire le temps que ça passe en consommant des vidéos youtubes. Il faut accepter qu'il n'y a parfois rien de mieux à faire et choisir le moindre mal. Mieux vaut se défoncer à youtube qu'à l'alcool, crois-moi.

Les loisirs tels que les écrans ne fonctionnent plus. Je reste assez impressionné par ceux plus haut qui parviennent à se lancer dans une activité, ma concentration instable ne me permet plus de faire quoi que ce soit

De toute manière, on ne va pas se mentir : quand on est vraiment mal, rien ne peut nous aider. Être inconscient à la rigueur, mais tu ne peux pas l'être en permanence. Alors fais face au mieux, fais toi aider si tu en as besoin, et pense à tous les gens qui ont vécus des choses infernales et qui ont eu la force de se relever. Je m'excuse de ne pas pouvoir te dire autre chose que des banalités ; je ne sais pas ce que tu as vécu et je ne minimise pas ta souffrance. Vraiment pas. Ce que j'essaie de te dire, c'est que tu n'as pas le choix. Essaie de rester positif même si cela te semble impossible. Cherche le sens derrière l'absurde, du mieux que tu peux. Accroche toi, encore et encore.

Je fais tout ce qui me donne un shot de dopamine, jv, vidéo drôle, film, bouffe sucre, m+z,dormir, ça marche très bien

Le 18 février 2023 à 01:26:04 :

Le 18 février 2023 à 01:12:04 :

Le 18 février 2023 à 01:10:10 :
Je vais marcher dehors et me parle à moi même ; j'essaie de me rappeler que tout a peut-êre un sens qui me dépasse ; j'essaie d'agir au mieux sans me soucier de ce que je ne peux pas changer.

Et si cela ne passe pas et que j'ai des pensées suicidaires, j'essaie de me distraire le temps que ça passe en consommant des vidéos youtubes. Il faut accepter qu'il n'y a parfois rien de mieux à faire et choisir le moindre mal. Mieux vaut se défoncer à youtube qu'à l'alcool, crois-moi.

Les loisirs tels que les écrans ne fonctionnent plus. Je reste assez impressionné par ceux plus haut qui parviennent à se lancer dans une activité, ma concentration instable ne me permet plus de faire quoi que ce soit

De toute manière, on ne va pas se mentir : quand on est vraiment mal, rien ne peut nous aider. Être inconscient à la rigueur, mais tu ne peux pas l'être en permanence. Alors fais face au mieux, fais toi aider si tu en as besoin, et pense à tous les gens qui ont vécus des choses infernales et qui ont eu la force de se relever. Je m'excuse de ne pas pouvoir te dire autre chose que des banalités ; je ne sais pas ce que tu as vécu et je ne minimise pas ta souffrance. Vraiment pas. Ce que j'essaie de te dire, c'est que tu n'as pas le choix. Essaie de rester positif même si cela te semble impossible. Cherche le sens derrière l'absurde, du mieux que tu peux. Accroche toi, encore et encore.

Je ne parviens plus à m'accrocher
Ça fait longtemps que je m'accroche et il semble que je n'ai plus de forces dans les bras. Je ne peux parler ici de ce que je traverse en ce-moment, c'est pas évident. J'étais positif et résilient auparavant je ne parviens plus du tout à l'être.