Vous me conseillez de manger quoi pour grossir rapidement ?

J’fais 1m83 pour 70kg c’est terrifiant

Le 08 février 2023 à 05:01:05 :
Up

Le 08 février 2023 à 05:04:53 :
Moi je veux maigrir l'op, je pèse 100kg pour 1m72

Tu mange quoi quotidiennement kheyou ?

2 œufs par jour + beaucoup de pâtes. Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

Le 08 février 2023 à 05:07:07 :
2 œufs par jour + beaucoup de pâtes. Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

J’aime pas les œuf, et j’ai lu que les pâtes fesait pas grossir

Une DDBhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

c'est pas terrifiant du tout
le moyen le plus rapide en vrai c'est l'alcool mais très malsain

Le 08 février 2023 à 05:08:23 :

Le 08 février 2023 à 05:07:07 :
2 œufs par jour + beaucoup de pâtes. Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

J’aime pas les œuf, et j’ai lu que les pâtes fesait pas grossir

Bah si t'en manges beaucoup tu vas prendre t'inquiète pas.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

Il n'y a pas de secret, du gras, du gras, du gras ! Les trucs facilement mangeables et caloriques sont la charcuterie (un bon saucisson se mange entièrement facilement), certains gâteaux (prends un brownie en un seul bloc), puis tout ce qui est malbouffe (le Mcdo est pas mal, très calorique et gras, il faut en manger beaucoup pour être rassasié).

Bien sûr tu augmentes les quantité et les fréquences des "repas" progressivement, c'est ce que j'ai fait et j'ai pris 15 kilos en même pas 3 mois.

Le 08 février 2023 à 05:08:56 :
c'est pas terrifiant du tout
le moyen le plus rapide en vrai c'est l'alcool mais très malsain

Nan mais lui conseillez pas des trucs du genre. Grossir mais rester sain c'est ça qu'il veut.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

tacos 3 viandes supplément fromagère

Le 08 février 2023 à 05:08:56 :
c'est pas terrifiant du tout
le moyen le plus rapide en vrai c'est l'alcool mais très malsain

Bah pour moi si, j’suis super grand et tout maigre ça me frustre énormément

Le 08 février 2023 à 05:09:02 :
Il n'y a pas de secret, du gras, du gras, du gras ! Les trucs facilement mangeables et caloriques sont la charcuterie (un bon saucisson se mange entièrement facilement), certains gâteaux (prends un brownie en un seul bloc), puis tout ce qui est malbouffe (le Mcdo est pas mal, très calorique et gras, il faut en manger beaucoup pour être rassasié).

Bien sûr tu augmentes les quantité et les fréquences des "repas" progressivement, c'est ce que j'ai fait et j'ai pris 15 kilos en même pas 3 mois.

Non.

Fais pas ça l'OP.

Mange juste 1 repas en plus par jour et beaucoup de pâtes + riz + poulet si t'aimes pas les œufs. Ça c'est vraiment simple et ça marche.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

Le 08 février 2023 à 05:08:57 :

Le 08 février 2023 à 05:08:23 :

Le 08 février 2023 à 05:07:07 :
2 œufs par jour + beaucoup de pâtes. Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

J’aime pas les œuf, et j’ai lu que les pâtes fesait pas grossir

Bah si t'en manges beaucoup tu vas prendre t'inquiète pas.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

Bon bah j’vais essayer ça alors

Le 08 février 2023 à 05:09:02 :
Il n'y a pas de secret, du gras, du gras, du gras ! Les trucs facilement mangeables et caloriques sont la charcuterie (un bon saucisson se mange entièrement facilement), certains gâteaux (prends un brownie en un seul bloc), puis tout ce qui est malbouffe (le Mcdo est pas mal, très calorique et gras, il faut en manger beaucoup pour être rassasié).

Bien sûr tu augmentes les quantité et les fréquences des "repas" progressivement, c'est ce que j'ai fait et j'ai pris 15 kilos en même pas 3 mois.

15kg en même pas 3 mois ????

Pour certain c’est en 1 ans

Le 08 février 2023 à 05:10:08 :
tacos 3 viandes supplément fromagère

J’ai pas les moyens

Continue de manger normalement et diversifié, mais augmente les doses de 20-30%.

Le 08 février 2023 à 05:07:07 :
2 œufs par jour + beaucoup de pâtes. Voilà.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611443443-risitas.png

Les oeufs sont très peu caloriques

Le 08 février 2023 à 05:12:11 :
Continue de manger normalement et diversifié, mais augmente les doses de 20-30%.

Le problème c’est que si j’augmente les dose après il me reste plus rien au frigo

Le 08 février 2023 à 05:11:28 :

Le 08 février 2023 à 05:09:02 :
Il n'y a pas de secret, du gras, du gras, du gras ! Les trucs facilement mangeables et caloriques sont la charcuterie (un bon saucisson se mange entièrement facilement), certains gâteaux (prends un brownie en un seul bloc), puis tout ce qui est malbouffe (le Mcdo est pas mal, très calorique et gras, il faut en manger beaucoup pour être rassasié).

Bien sûr tu augmentes les quantité et les fréquences des "repas" progressivement, c'est ce que j'ai fait et j'ai pris 15 kilos en même pas 3 mois.

15kg en même pas 3 mois ????

Pour certain c’est en 1 ans

Oui, bon j'avais arrêté de fumer suite à un problème au poumon, à la pesée à l'hôpital j'avais vu que j'avais pris un peu de poids alors que j'étais maigre, ça m'a motivé à manger un max pour grossir.

Et n'oublie pas de boire du lait entier (lait entier surtout, c'est le plus calorique), dès que j'entame une bouteille je la finis, donc j'en buvais un ou 2 litres par jour, facilement buvable et plus de 600kcal par litre