[HELP] Je sens PLUS rien, impression de pas exister

C'est hyper flippant, si vous avez des idées de ce que je pourrais faire je suis vraiment preneur

J'ai l'habitude de faire face à des sentiments de vide chroniques, de la dépression, des pétages de plombs en tout genre comportement destructeur ect...

Mais ça ? C'est nouveau, je me suis jamais senti aussi annihilé de toute ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481840566-ris59.png
J'ai littéralement 0 pensée qui traverse mon esprit, je ne ressens plus rien même dans le spectre des émotions négatives, 0 tristesse 0 colère, j'ai plus aucune envie, je ne m'ennuie pas non plus...

Y'as juste RIENhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481840566-ris59.png

Tellement rien que tu ressens le besoin d'en faire un topic.

En fait c'est très dur à expliquer mais du coup je perd le sens de ce qui fait "moi", étant donné que ne ressens rien et que je n'ai plus aucune envie ni souffrance (et surtout 0 pensée)

Le truc c'est que j'ai plus rien auquel m'identifier, je suis juste devenu une coquille vide, le seul truc que je ressens encore c'est des crises d'angoisse "existentielles" quand je m'en rend compte/des sensations de mort imminentehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481840566-ris59.png

Le 06 février 2023 à 05:30:53 :
Tellement rien que tu ressens le besoin d'en faire un topic.

Bah justement cette phase dure depuis 3 semaines et j'en ai pas fait de topic avant celui ci (peut être 2 mois ? Ahi même ça je suis pas sûr)

Bref, ce que je voulais dire c'est que la plupart du temps j'arrive même pas à me rendre compte que c'est un problème tellement je suis VIDE, j'ai des rares moments de lucidité (comme maintenant) mais c'est très rare, les choses ne sont pas binaires kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481840566-ris59.png

Bon courage.

C'est donc ça la dépersonnalisation ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/4/1595526566-ravsultanvf2.png

Le 06 février 2023 à 05:31:56 :
C'est la phase de déréalisation de la dépression. La dernière phase. J'ai connu cette merde de dépression pendant 10 ans.
Accroche toi khey. Si tu arrive à passer ce cap tu va te sortir de cette maladie. Par contre attend toi a ce que la vérité de la vie t'éclate a la gueule et tu va chialer ta mère.

Merci khey

Pourtant tu sais je connais l'apathie de la dépression, la déréalisation et le sentiment de vide (et même le fait de se laisser crever), mais ça c'est un autre niveau... Je sais même pas si j'appellerait ça de la dépression car en dehors des moments de lucidité j'ai vraiment plus aucune souffrance/pensée négative

Pour ce qui est de ton dernier point j'en doute, depuis mes 14 ans je fais qu'osciller entre le vide et la réalité de la vie qui m'explose la gueule c'est un cercle vicieux, mais un vide pareil j'ai jamais connu, j'espère que c'est pas définitif

Déréalisation j’en ai depuis que j’ai 11 ans

Déréalisation

Bienvenue

Go psy

ahah ca fait bizarre au début hein !

dénude toi et cours dans la rue tu te sentiras revivre

Le 06 février 2023 à 05:40:20 :
Déréalisation j’en ai depuis que j’ai 11 ans

Le 06 février 2023 à 05:40:43 :
Déréalisation

Bienvenue

Go psy

Oui vous avez surement raison, connaissant déjà la déréalisation ce que j'ai c'est surement une forme de dissociation, même si j'avais jamais atteint un niveau pareil de déconnection

En plus d'habitude je suis plutôt déréalisé que dépersonnalisé, là on dirait l'inverse même si je suis pas expert (par contre je vois pas en quoi un psy pourrait être utile, y'as pas de médicament contre ça)

Le 06 février 2023 à 05:42:51 :
dénude toi et cours dans la rue tu te sentiras revivre

Aucun sens, j'ai beau être vide ça me rend pas stupide pour autant, c'est trop dommageable comme comportement

Quitte à faire des trucs destructeurs pour ressentir des trucs j'aurais qu'à prendre un couteau et me défoncer le bras comme je faisais avant, mais j'ai décidé de me calmer sur ces trucs là donc non, et courir nu encore moins pneumonie+gav non merci

Quitte à faire des trucs destructeurs pour ressentir des trucs j'aurais qu'à prendre un couteau et me défoncer le bras comme je faisais avant

Ayao, je me mord le bras, ou la main perso-ent.
Ca me rassure un peu de voir que je suis pas seul à suivre cette logique.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485514661-valls.png

En tant que déréalisée violente depuis l’enfance aucune solution je me suis jamais sentie vivre à part quelques secondes de temps en temps ( très rare ) mais si ça t’arrive de réussir à te sentir vivre je te dirais de maximiser ton plaisir et faire des choses qui te plaise ne surtout pas t’enfoncer dans le mal être qui empire très certainement la déréalisation le fait de ne pas se sentir vivre c’est principalement pour te protéger que ton cerveau agit ainsi et parfois il ne veut plus être confronté à la réalité au point que cela en devient flou pour moi exister c’est un sentiment que je ne connais pas et qui est plus étrange que ce que j’ai l’habitude donc si admettons tu n’arrives plus à te sentir vivre un jour sache que ce n’est pas si dure à vivre après quelques années tu auras l’habitude puis être dans le flou ça a parfois des avantages j’ai l’impression qu’on a moins peur des conséquences et qu’on est plus solide mentalement mais du coup dure de s’investir et réussir à faire des choses quand tu ne ressens rien ..

C'est comme ça depuis 2-3 ans de mon côté j'ai appris à vivre avec

La déréalisation peut avoir des impacts violent parce que l’adrénaline et les sentiments très intenses peuvent pendant quelques instant contrer ce soucis le sentiment d’existence peut réapparaître quand il y a une forte intensité émotionnelle ou intérieur je préfère ne pas m’y prêter c’est pas une solution pour réactiver son cerveau la sensation de vivre ou ne pas vivre est inexplicable parfois je me dis qu’on a peut-être juste aussi une perception de la réalité différente et propre à chacun

Tu prend pas des anti dépresseur ? pourquoi tu te laisse sombrée ?

alone8y

5 avril 2022 à 21:41:42
selon moi

Manque d’investissement dans tous les domaines
Manque de sensation et d’émotion
Solitude et dépression
Le sentiment de ne pas exister
Le vide
Besoin de combler se vide
L’impression de ne pas être vivant
Tout semble factice et irréelle
Égocentrisme involontaire
Sentiment d’immortalité même au plus bas
Ataraxie
Rien ne t’anime et pas de passion
Vivre par dépit

Avatar de alone8y
alone8y

5 avril 2022 à 21:53:06
C’est vraiment très compliqué à décrire comme sensation oui tu existes car ça va de soi mais tu n’arrives pas à te persuader que tu es bien réel ou vivant imaginons qu’on converse j’ai l’impression que je suis quand même pas vivante si je regarde un objet je suis pas sûr qu’il existe réellement comme tout ce qui m’entoure c’est pas vraiment douter de son existence mais plus n’avoir aucune sensation face à notre existence j’ai l’impression de ne pas vraiment être là bien sûr ce n’est pas handicapant il faut pas se concentrer sur ça quand j’étais petite je faisais énormément de crise d’angoisse j’avais énormément de phobie liée à la mort a cause de ça j’avais peur de ne pas différer la mort à la réalité si ça arrivait malgres le sentiment d’immortalité je craignais énormément l’idée de mourir car je ne me sentais même pas exister réellement