Vous mangez combien de grammes de SPAGHETTI ?

pour savoir si j'en mange trop ou pas assez

300gr crus environ

Cent.

max 200g de feculent (type pate/riz/pain blanc ) par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

1 kilo

80g crus
Avec un demi pot de bolo, et du fromage râpé.

Le 03 février 2023 à 11:35:14 :
300gr crus environ

Pareil et ça a l’air peu, généralement je mets le paquet de 500g et ça me suffit pour 2 assiettes, une blindée et une autre un peu moins

500g avec 25g beurre 1k tomate 10g basilic, 100g olive noires, 500 g viande haché boeuf ont cuit et ont melange comme ça puis servit et mangé

250g avant ébouillantage.

Les pates blanches on en mange toujours trop, le riz 100gr cru t'es callé, les pates 200gr cru t'en veux encore
Et pourtant c'est quasi pareil niveau calories
En plus les pates tu manges souvent ça avec du fromage donc je vous dis pas mais c'est tellement bon une bolognaise faite maison tu saupoudre généreusement de parmigianno qui a maturé quasi 2 ans pour avoir des saveurs au top et fais gratiner au four

Pour une personne c'est 100g de pâtes quand c'est un plat unique

par an ? par mois ?

1kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/3/1675243240-0d49e479-27bd-4b42-ba25-af1efa5a6e40.jpeg

Le 03 février 2023 à 11:40:06 :
Pour une personne c'est 100g de pâtes quand c'est un plat unique

Si tu manges que des pâtes, ce n'est pas assez 100g

Ça fait 350-375kcal/100g les pâtes

Le top c'est même d'en manger que 70-80g mais de manger la blinde de légumes avec + une portion de 150-200g de viande comme du poulet ou de la dinde

Le 03 février 2023 à 11:37:05 :
500g avec 25g beurre 1k tomate 10g basilic, 100g olive noires, 500 g viande haché boeuf ont cuit et ont melange comme ça puis servit et mangé

merci chef

500g crus aussi des fois