On brûle combien de kcal en 1h de tapis de course ?
MinecraftForge
2023-02-02 21:42:27
Pas des masses, si tu va à la salle fait un peu de tapis mais essaye surtout le fractionné sur un vélo elliptique.
Perso je fait ça et du hiit aux kettlebells et dans mon club de judo j'ai un des meilleurs cardio alors que je pèse + de 90Kg.
Pseudomousse
2023-02-02 23:08:17
Le 02 février 2023 à 21:42:27 :
Pas des masses, si tu va à la salle fait un peu de tapis mais essaye surtout le fractionné sur un vélo elliptique.
Perso je fait ça et du hiit aux kettlebells et dans mon club de judo j'ai un des meilleurs cardio alors que je pèse + de 90Kg.
Pourquoi tu me racontes ta vie alors que je pose une question simple ?
Cafey_allongey3
2023-02-02 23:09:12
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
Beaucoup mois khey...
Faut pas se fier à ce que dit la machine c'est complètement bidon
700 calories tu te rends pas compte c'est énorme
botmacronlrem
2023-02-02 23:09:20
Le tapis c'est de la merde si tu veux vraiment perdre court dehors mais comme t'es un célestin
Pseudomousse
2023-02-02 23:09:35
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
J'ai un pote dans sa salle, son tapis Matrix lui affiche 1050 calories pour ce ratio vitesse/temps, c'est un peu abusé non ?
MaevaDu73
2023-02-02 23:10:26
Le 02 février 2023 à 23:08:17 :
Le 02 février 2023 à 21:42:27 :
Pas des masses, si tu va à la salle fait un peu de tapis mais essaye surtout le fractionné sur un vélo elliptique.
Perso je fait ça et du hiit aux kettlebells et dans mon club de judo j'ai un des meilleurs cardio alors que je pèse + de 90Kg.
Pourquoi tu me racontes ta vie alors que je pose une question simple ?
Il a raison nonobstant
MaevaDu73
2023-02-02 23:11:05
Le 02 février 2023 à 23:09:12 :
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
Beaucoup mois khey...
Faut pas se fier à ce que dit la machine c'est complètement bidon
700 calories tu te rends pas compte c'est énorme
Pas tellement en fait. C'est un repas.
Kubitschek
2023-02-02 23:12:07
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
Voila, dans ces eaux-la
Fais 30 minutes de fractionné ou bien de la corde à sauter, c'est beaucoup plus rentable
Prout-ine
2023-02-02 23:12:26
Le 02 février 2023 à 23:11:05 :
Le 02 février 2023 à 23:09:12 :
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
Beaucoup mois khey...
Faut pas se fier à ce que dit la machine c'est complètement bidon
700 calories tu te rends pas compte c'est énorme
Pas tellement en fait. C'est un repas.
Justement c est enorme, ca voudrais dire que tu dois manger un repas de plus pour etre a l equilibre par rapport a une journee sans sport
[Fukube]
2023-02-02 23:12:48
70kcal par km environ à cette vitesse donc environ 700kcal par heure
MinecraftForge
2023-02-02 23:12:59
Le 02 février 2023 à 23:08:17 :
Le 02 février 2023 à 21:42:27 :
Pas des masses, si tu va à la salle fait un peu de tapis mais essaye surtout le fractionné sur un vélo elliptique.
Perso je fait ça et du hiit aux kettlebells et dans mon club de judo j'ai un des meilleurs cardio alors que je pèse + de 90Kg.
Pourquoi tu me racontes ta vie alors que je pose une question simple ?
Je t'ai répondu de la meilleure façon 
Si t'a besoin de perdre ou d'amélioré ton cardio fait du HIIT. Si t'est un gros lards, fait de la marche rapide et de la musculation sinon tu va te fumer les genoux.
Cafey_allongey3
2023-02-02 23:13:47
Le 02 février 2023 à 23:11:05 :
Le 02 février 2023 à 23:09:12 :
Le 02 février 2023 à 21:41:00 :
600-800 je dirais
Beaucoup mois khey...
Faut pas se fier à ce que dit la machine c'est complètement bidon
700 calories tu te rends pas compte c'est énorme
Pas tellement en fait. C'est un repas.
Bah oui justement, t'imagines tu trottines 1h sur un TAPIS (moins fatiguant qu'en vrai) et t'élimines tout un repas ?
Bref ce genre de débats sur le sport, le cardio, la muscu c'est sans fin, je cherche pas à rentrer dans l'argumentaire.
EDIT : et les gens qui courent 2h dehors éliminent quoi, dej + diner ? Vous êtes tarés hein, désolé