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Les tractions ça travaille quel partie du corps?

Monsteur_munch
2023-02-01 00:26:48

Titre :(

ViteMonBan
2023-02-01 00:27:04

Jambes

ViciousDesu
2023-02-01 00:27:10

Orteils

AnneAuxNimes
2023-02-01 00:27:40

Oui :ok:

Raymax5
2023-02-01 00:27:46

la mâchoire

GadProzac
2023-02-01 00:28:09

Ben tu tires avec quoi ? Les brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/2/1606837505-21c9eabc-9cea-4db5-bdcf-12061240ded8.png

Wolfgang_28
2023-02-01 00:28:14

Ça fait travailler le dos principalement mais ça peut fr bosser tes épaules, tes triceps et tes biceps selon la prise.

Monsteur_munch
2023-02-01 00:29:20

Le 01 février 2023 à 00:28:14 :
Ça fait travailler le dos principalement mais ça peut fr bosser tes épaules, tes triceps et tes biceps selon la prise.

Et les pecs?

TinderKhey-
2023-02-01 00:29:55

Le 01 février 2023 à 00:29:20 :

Le 01 février 2023 à 00:28:14 :
Ça fait travailler le dos principalement mais ça peut fr bosser tes épaules, tes triceps et tes biceps selon la prise.

Et les pecs?

Non.

Wolfgang_28
2023-02-01 00:30:10

Le 01 février 2023 à 00:29:20 :

Le 01 février 2023 à 00:28:14 :
Ça fait travailler le dos principalement mais ça peut fr bosser tes épaules, tes triceps et tes biceps selon la prise.

Et les pecs?

Au début peut être mais très vite ce sera plus du tout suffisant pour les pec, les dips par contre c'est nickel.

Monsteur_munch
2023-02-01 00:30:42

Le 01 février 2023 à 00:29:55 :

Le 01 février 2023 à 00:29:20 :

Le 01 février 2023 à 00:28:14 :
Ça fait travailler le dos principalement mais ça peut fr bosser tes épaules, tes triceps et tes biceps selon la prise.

Et les pecs?

Non.

Ça elargie les épaules ?

Languejoueuse
2023-02-01 00:31:22

Un des exercices qui travaille le plus de muscles en meme temps, principalement le dos

Monsteur_munch
2023-02-01 00:32:00

Le 01 février 2023 à 00:31:22 :
Un des exercices qui travaille le plus de muscles en meme temps, principalement le dos

Ça élargie les épaules ?

Wolfgang_28
2023-02-01 00:33:03

Le 01 février 2023 à 00:32:00 :

Le 01 février 2023 à 00:31:22 :
Un des exercices qui travaille le plus de muscles en meme temps, principalement le dos

Ça élargie les épaules ?

Un petit peu si tu es complètement débutant mais pour la largeur d'épaules faut des alteres et faire des élévations latérales, c'est facile et ya pas besoin de mettre lourd

routierpower
2023-02-01 00:34:11

Principalement : Biceps / Dos

Et aussi : Avant Bras , Arrière d Epaules , Triceps , Abdos ,

Kaaido
2023-02-01 00:34:51

Toute la partie supérieure, le tronc presque dans son ensemble.

Monsteur_munch
2023-02-01 00:36:05

Le 01 février 2023 à 00:33:03 :

Le 01 février 2023 à 00:32:00 :

Le 01 février 2023 à 00:31:22 :
Un des exercices qui travaille le plus de muscles en meme temps, principalement le dos

Ça élargie les épaules ?

Un petit peu si tu es complètement débutant mais pour la largeur d'épaules faut des alteres et faire des élévations latérales, c'est facile et ya pas besoin de mettre lourd

Ah d'accord

Monsteur_munch
2023-02-01 00:37:08

Merci pour vos réponses les clés :ok:

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