"La MUSCU donne CONFIANCE en SOI" :rire:

On s’est foutu de ma gueulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
6 mois que je go muscu 5x par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J’ai un corps esthétique, un 6 packhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Toujours en dépression, puceau, sans ami, sans confiance en soihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
La seule différence c’est que j’ai un beau corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Chaud, j’ai perdu 6 mois de ma vie, je fais quoi maintenant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ok je suis beau dans le miroir et alors ? Le reste de ma vie est pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Le 31 janvier 2023 à 21:04:23 :
T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Bah la seule différence dans mon quotidien c'est que je passe 1h30-2h à la salle par jour sans fautehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le reste de ma vie est la même bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

6 packs en 6 mois, bah tu peux te rassurer en te disant que tu réussis mieux que d'autres.

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469633993-12924411-10201601446234583-392025119069707260-n.jpg

Faire de la musculation c'est avant tout pour la santé, ça ne plait pas à toute les 6 pack et certaines préfèrent les mignons skinny que les foromeur 6 pack heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:05:15 :

Le 31 janvier 2023 à 21:04:23 :
T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Bah la seule différence dans mon quotidien c'est que je passe 1h30-2h à la salle par jour sans fautehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le reste de ma vie est la même bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:05:15 :

Le 31 janvier 2023 à 21:04:23 :
T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Bah la seule différence dans mon quotidien c'est que je passe 1h30-2h à la salle par jour sans fautehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le reste de ma vie est la même bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu es capable de passer un temps régulier à fournir un effort, tu peux le faire pour autre chose. Forme toi, apprend un instrument, une langue... Va courir, va te balader. Cherche du taf. Je ne sais pas mais sors toi de ta propre merde, c'est toi et toi seul qui décide d'y rester.

Sans ça tu serais peut-être plus de ce monde.

Mais autrement oui activité de golem.

Le 31 janvier 2023 à 21:06:22 :
6 packs en 6 mois, bah tu peux te rassurer en te disant que tu réussis mieux que d'autres.

Le 6 pack c'est facilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
La vraie difficulté c'est faire grossir les autres muscles, tu tombes dans une boucle où tu progresses mais t'as l'impression d'être encore maigre car t'arrives pas à être objectif avec toi-mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:06:22 :
6 packs en 6 mois, bah tu peux te rassurer en te disant que tu réussis mieux que d'autres.

Déficit caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Tout le monde a des abdos cachés sous une montagne de graissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 31 janvier 2023 à 21:06:37 :
Faire de la musculation c'est avant tout pour la santé, ça ne plait pas à toute les 6 pack et certaines préfèrent les mignons skinny que les foromeur 6 pack heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Je sais pas, je suis full puceauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est bien maintenant t'es balèze, autant faire en sorte de le rester.

Le seul problème c'est que t'es tombé dans le même piège que plein de go muscucks avant toi, c'est à dire ne pas régler les autres problèmes avant : boulot, relations sociales, spiritualité.
T'as vraiment 5 sec que tu allais devenir heureux juste avec la salle?

Le 31 janvier 2023 à 21:07:18 :

Le 31 janvier 2023 à 21:05:15 :

Le 31 janvier 2023 à 21:04:23 :
T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Bah la seule différence dans mon quotidien c'est que je passe 1h30-2h à la salle par jour sans fautehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le reste de ma vie est la même bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:05:15 :

Le 31 janvier 2023 à 21:04:23 :
T'as du louper un truc, normalement c'est sensé te faire réaliser que tu es capable de tenir un effort sur le long terme et que toi seul possède la capacité de t'améliorer. Du coup ça influe sur tout les autres aspects de ta vie et de ta personnalité. Marrant que chez toi ça le fasse pas.

Bah la seule différence dans mon quotidien c'est que je passe 1h30-2h à la salle par jour sans fautehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le reste de ma vie est la même bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu es capable de passer un temps régulier à fournir un effort, tu peux le faire pour autre chose. Forme toi, apprend un instrument, une langue... Va courir, va te balader. Cherche du taf. Je ne sais pas mais sors toi de ta propre merde, c'est toi et toi seul qui décide d'y rester.

J'arrive pas, ça fait des mois que j'essaie de faire autre chose, je tombe dans la même boucle à rien foutre à part aller sur JVC ou autres quand je suis pas à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va sur tinder tu auras des matchs

Le 31 janvier 2023 à 21:09:00 :
C'est bien maintenant t'es balèze, autant faire en sorte de le rester.

Le seul problème c'est que t'es tombé dans le même piège que plein de go muscucks avant toi, c'est à dire ne pas régler les autres problèmes avant : boulot, relations sociales, spiritualité.
T'as vraiment 5 sec que tu allais devenir heureux juste avec la salle?

Ok et comment je règle tout ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

T'as des résultats significatifs en 6 mois ? Vraiment ?

Le 31 janvier 2023 à 21:10:23 :
Va sur tinder tu auras des matchs

J'ai aucune photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:11:45 :
T'as des résultats significatifs en 6 mois ? Vraiment ?

Oui, j'ai atteint le 100kg au DC y'a 1 mois (j'ose pas aller plus haut)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 31 janvier 2023 à 21:11:11 :

Le 31 janvier 2023 à 21:09:00 :
C'est bien maintenant t'es balèze, autant faire en sorte de le rester.

Le seul problème c'est que t'es tombé dans le même piège que plein de go muscucks avant toi, c'est à dire ne pas régler les autres problèmes avant : boulot, relations sociales, spiritualité.
T'as vraiment 5 sec que tu allais devenir heureux juste avec la salle?

Ok et comment je règle tout ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Il te faut un objectif à long terme, atteignable via un objectif à moyen terme que tu va atteindre en te concentrant sur les objectifs à cours termes nécessaire à sa réalisation. Mettons :
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