des RHEYS qui pnt arreter le sucre ici ?

les effets sur vous ?

on peut consommer le sucre des fruits ou miel ?

Oui le sucre industriel

Le 27 janvier 2023 à 22:42:31 :
Oui le sucre industriel

les effets constate ?

ça me fait une jolie peau et à part ça je sais pas je me sens un peu mieux globalement, et oui tu peux manger des fruits et du miel

Moi, je ne mange plus de sucre transformé de façon inutile.
Mes seuls apports sont dans les fruits et le miel.

j'ai stop le sucre industriel perso
moins d'acné
moins de pic d'énergie mais aussi moins de fatigue
je me sens plus performant overall

c'est surtout sur le long terme que c'est intéressant
les cancer de merde
l'obésité

On se sent mieux physiquement. Maintenant j'ai l'impression que toutes les patisseries sont trop sucrées les rares occasions où j'en mange. Même un yaourt nature est sucré pour moi.

interessant go m'y mettre

Le 27 janvier 2023 à 22:44:58 ChadLorrain a écrit :
On se sent mieux physiquement. Maintenant j'ai l'impression que toutes les patisseries sont trop sucrées les rares occasions où j'en mange. Même un yaourt nature est sucré pour moi.

this, tu ressens les sucre x1000 après

Comment avez-vous fait ? est-ce un cout budgétaire non négligeable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/2/1674599883-sans-titre-2.png

Il faut comprendre que l'addiction contrairement à la drogue ou l'alcool disparaît quand tu n'en prends plus sur une période suffisamment longue (1 semaine). A chaque fois que tu veux en prendre retiens-toi, détourne ta pensée, au pire compense avec de l'eau (gazeuse ?) ou du thé (non-sucré), et ça passera tout seul, après il faut juste ne pas succomber la tentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/03/2/1673942929-luna-lovegood-glass.png

Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

Le miel reste du sucre. Mais je pense que c'est de meilleure qualité que le sucre blanc. En tout cas ça a des vertues

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 JeanConFine a écrit :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

oui le sucre dans le miel c'est du fructose, le meilleur type de sucre et le même que dans les fruits, mais ca reste du sucre, ce qui rend les fruits bons pour la santé c'est les fibres, et les vitamines, pas spécialement le sucre !!
donc c'est du bon sucre dans le miel. mais ca reste du sucre

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

surement vu que cest du sucre naturel

apres il faut choisir un vrai miel, directement chez l'agriculteur

Le 27 janvier 2023 à 22:46:50 :
Il faut comprendre que l'addiction contrairement à la drogue ou l'alcool disparaît quand tu n'en prends plus sur une période suffisamment longue (1 semaine). A chaque fois que tu veux en prendre retiens-toi, détourne ta pensée, au pire compense avec de l'eau (gazeuse ?) ou du thé (non-sucré), et ça passera tout seul, après il faut juste ne pas succomber la tentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/03/2/1673942929-luna-lovegood-glass.png

Jamais été addicte au sucre bien que plus jeune, je pouvais m'enfiler un paquet de bonbons acidulés gélatineux devant la télé. J'aime toujours ces bonbons mais je ne ressens pas le besoin d'en consommer

Le 27 janvier 2023 à 22:49:33 :

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 JeanConFine a écrit :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

oui le sucre dans le miel c'est du fructose, le meilleur type de sucre et le même que dans les fruits, mais ca reste du sucre, ce qui rend les fruits bons pour la santé c'est les fibres, et les vitamines, pas spécialement le sucre !!
donc c'est du bon sucre dans le miel. mais ca reste du sucre

Aux dernières nouvelles, le fructose, c'est quasiment autant de la merde que le saccharosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 27 janvier 2023 à 22:52:59 :

Le 27 janvier 2023 à 22:49:33 :

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 JeanConFine a écrit :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

oui le sucre dans le miel c'est du fructose, le meilleur type de sucre et le même que dans les fruits, mais ca reste du sucre, ce qui rend les fruits bons pour la santé c'est les fibres, et les vitamines, pas spécialement le sucre !!
donc c'est du bon sucre dans le miel. mais ca reste du sucre

Aux dernières nouvelles, le fructose, c'est quasiment autant de la merde que le saccharosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Exact, mais puisque l'organisme à tout de même besoin de sucre en petite quantité, autant manger des fruits

Le 27 janvier 2023 à 22:52:59 JeanConFine a écrit :

Le 27 janvier 2023 à 22:49:33 :

Le 27 janvier 2023 à 22:47:34 JeanConFine a écrit :
Le miel serait meilleur que le sucre industriel ?

oui le sucre dans le miel c'est du fructose, le meilleur type de sucre et le même que dans les fruits, mais ca reste du sucre, ce qui rend les fruits bons pour la santé c'est les fibres, et les vitamines, pas spécialement le sucre !!
donc c'est du bon sucre dans le miel. mais ca reste du sucre

Aux dernières nouvelles, le fructose, c'est quasiment autant de la merde que le saccharosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

autant limiter les dégats, c'est ce que je dis dans mon message, c'est du bon sucre, mais ca reste du sucre.