Je go Omad les kheys [go muscu]

1 seul gros repas de la journée le reste en jeune en gros je graille mes 2600kcal le même repas

Up

En vrais ça me changera pas tellement du ramadan

meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Bah non vue que tu bouffe toutes tes protes le même moments + ça a été debunk le fameux catabolisme

C est aussi ridicule que les kheys qui s enfilaient 1kg de fromage blanc 0% l époque pour éviter de catabolisé le soir

Le 25 janvier 2023 à 19:05:58 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Bah non vue que tu bouffe toutes tes protes le même jour

not ready

Le 25 janvier 2023 à 19:06:10 :

Le 25 janvier 2023 à 19:05:58 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Bah non vue que tu bouffe toutes tes protes le même jour

not ready

On verra bien au pire osef ça se récupère vite avec des shoot de sauce sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670050-1571928565-be44472c-30b0-4947-9f9c-3548d4ea3e93-1-105-c.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670058-full-9.png

Le 25 janvier 2023 à 19:07:41 :

Le 25 janvier 2023 à 19:06:10 :

Le 25 janvier 2023 à 19:05:58 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Bah non vue que tu bouffe toutes tes protes le même jour

not ready

On verra bien au pire osef ça se récupère vite avec des shoot de sauce sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670050-1571928565-be44472c-30b0-4947-9f9c-3548d4ea3e93-1-105-c.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670058-full-9.png

t'es vraiment pas ready KHEY

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

ça change rien je pensais pourtant que tu étais un forumeur intelligenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Le 25 janvier 2023 à 19:08:43 :

Le 25 janvier 2023 à 19:07:41 :

Le 25 janvier 2023 à 19:06:10 :

Le 25 janvier 2023 à 19:05:58 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

Bah non vue que tu bouffe toutes tes protes le même jour

not ready

On verra bien au pire osef ça se récupère vite avec des shoot de sauce sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670050-1571928565-be44472c-30b0-4947-9f9c-3548d4ea3e93-1-105-c.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670058-full-9.png

t'es vraiment pas ready KHEY

TC>>>all khey tu est not ready

Le 25 janvier 2023 à 19:10:27 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

ça change rien je pensais pourtant que tu étais un forumeur intelligenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

La totale calorique pill n est pas encore passer on dirait

=> de la merde <=

Le 25 janvier 2023 à 19:11:51 :

Le 25 janvier 2023 à 19:10:27 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

ça change rien je pensais pourtant que tu étais un forumeur intelligenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

La totale calorique pill n est pas encore passer on dirait

c'est comme les mecs qui s'enfilent 2/2.5g de proteines par kg de pdchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Le 25 janvier 2023 à 19:12:32 :

Le 25 janvier 2023 à 19:11:51 :

Le 25 janvier 2023 à 19:10:27 :

Le 25 janvier 2023 à 19:04:02 :
meilleur moyen de perdre du muscle le génie

ça change rien je pensais pourtant que tu étais un forumeur intelligenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

La totale calorique pill n est pas encore passer on dirait

c'est comme les mecs qui s'enfilent 2/2.5g de proteines par kg de pdchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Des taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674670577-full-9.png1,4 suffit amplement

Le 25 janvier 2023 à 19:12:22 :
=> de la merde <=

On verra bien à tester

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