ce soir je fais 50 traction et 50 pompes
plusieurs séries de combien ? ton poids ? âge ? taille ? 
Je cherche à me perfectionner dans le pdc
Quel homme dis donc 
Impressionnant
Le 19 janvier 2023 à 17:22:53 :
plusieurs séries de combien ? ton poids ? âge ? taille ?Je cherche à me perfectionner dans le pdc
4 séries pour les pompes 5 pour les traction, 1m76 64 kg
Le 19 janvier 2023 à 17:23:34 :
Quel homme dis donc
Impressionnant
merci
Le 19 janvier 2023 à 17:26:27 :
Le 19 janvier 2023 à 17:22:53 :
plusieurs séries de combien ? ton poids ? âge ? taille ?Je cherche à me perfectionner dans le pdc
4 séries pour les pompes 5 pour les traction, 1m76 64 kg
Le 19 janvier 2023 à 17:23:34 :
Quel homme dis donc
Impressionnantmerci
En vrai je me fous un peu de toi parce que tu fais l'AW, mais si c'est pour te remettre au sport, félicitations 
Le 19 janvier 2023 à 17:27:13 :
Le 19 janvier 2023 à 17:26:27 :
Le 19 janvier 2023 à 17:22:53 :
plusieurs séries de combien ? ton poids ? âge ? taille ?Je cherche à me perfectionner dans le pdc
4 séries pour les pompes 5 pour les traction, 1m76 64 kg
Le 19 janvier 2023 à 17:23:34 :
Quel homme dis donc
Impressionnantmerci
En vrai je me fous un peu de toi parce que tu fais l'AW, mais si c'est pour te remettre au sport, félicitations
En vrai je sais ce que je vaux alors ton avis m'importe peu
50 pompes c'est trop peu tu devrais pouvoir monter vers les 100 
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