Franck ropers : son assistant PHASME porte 100kg à bout de bras

comme si de rien était, grâce à la formation à 800 euros et un peu de Popershttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

bordel j'ai vu ça cette semaine j'ai implosé

Le 19 janvier 2023 à 12:26:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ouéééééééééé elle est passée, performance inédite sur Youtubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527103566-a690184d-4ec7-4ea4-a92a-a808d61db1c0.jpeg

Bonjour à tous,
N'ayez aucun doute sur l'exploit de Franck, c'est bien réel !
Nous sommes tous les 2, des passionnés du sport et des performances...
Bien à vous.
Sportivement.
Gérald.

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Le 19 janvier 2023 à 12:27:14 :
bordel j'ai vu ça cette semaine j'ai implosé

lester ses pompes mais ne pas travailler en série

quel guignol ce roppers

Le 19 janvier 2023 à 12:27:44 :
Bonjour à tous,
N'ayez aucun doute sur l'exploit de Franck, c'est bien réel !
Nous sommes tous les 2, des passionnés du sport et des performances...
Bien à vous.
Sportivement.
Gérald.

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

LA CHANCEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527103566-a690184d-4ec7-4ea4-a92a-a808d61db1c0.jpeg

Le 19 janvier 2023 à 12:27:27 :

Le 19 janvier 2023 à 12:26:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ouéééééééééé elle est passée, performance inédite sur Youtubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527103566-a690184d-4ec7-4ea4-a92a-a808d61db1c0.jpeg

Il porte ça comme si c'était les courses du samedihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/4/1602171773-245486893.png

Franck poppers

Mdr

Le 19 janvier 2023 à 12:29:00 :

Le 19 janvier 2023 à 12:27:27 :

Le 19 janvier 2023 à 12:26:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ouéééééééééé elle est passée, performance inédite sur Youtubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527103566-a690184d-4ec7-4ea4-a92a-a808d61db1c0.jpeg

Il porte ça comme si c'était les courses du samedihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/4/1602171773-245486893.png

ce stickorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604150602-jesus-quintegros-zoom.png

Le 19 janvier 2023 à 12:29:52 :

Le 19 janvier 2023 à 12:29:00 :

Le 19 janvier 2023 à 12:27:27 :

Le 19 janvier 2023 à 12:26:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ouéééééééééé elle est passée, performance inédite sur Youtubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527103566-a690184d-4ec7-4ea4-a92a-a808d61db1c0.jpeg

Il porte ça comme si c'était les courses du samedihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/4/1602171773-245486893.png

ce stickorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604150602-jesus-quintegros-zoom.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/1/1610989076-jean-marie-bigras.png

Trop gentil le major, il n'ose pas débunker le charlataxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

L’intérêt c’est de développer le système nerveux pour ceux qui se demandent à quoi sert les séries courtes de 1 à 3 reps.

Ça permet par la suite d’avoir des meilleurs charges sur de plus longues séries.

Isse j'ai déjà vu ça hier : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-71621334-1-0-1-0-l-assistant-de-ropers-porte-100-kilos-a-bout-de-bras.htm

A mon avis il y a 50-60 kilos.

https://youtu.be/QX_ZPJAeGg4?t=493

Là il a vraiment 90 et il fait pas une pompe complète et peine beaucoup plus.

Le 19 janvier 2023 à 12:31:34 :
Isse j'ai déjà vu ça hier : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-71621334-1-0-1-0-l-assistant-de-ropers-porte-100-kilos-a-bout-de-bras.htm

A mon avis il y a 5 0-60 kilos.

Le 19 janvier 2023 à 12:31:34 :
Isse j'ai déjà vu ça hier : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-71621334-1-0-1-0-l-assistant-de-ropers-porte-100-kilos-a-bout-de-bras.htm

A mon avis il y a 50-60 kilos.

Poids rouge : 25
Poids bleue : 20