[0 tout] Vous aussi vous griffez les murs la nuit

dans votre lit par frustration ?
Moi ça m'arrive souvent

Non mais je réfléchis pendant des heures sans pouvoir dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484759342-227.png

Le 25 janvier 2023 à 23:46:54 :
Non mais je réfléchis pendant des heures sans pouvoir dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484759342-227.png

Moi ma technique c'est de parler seul en disant la même chose en boucle jusqu'à m'endormir afin d'évacuer toute ma frustration journalière( full pulco)