Impossible de dormir SOBRE

Je suis le seul ?
Comment on s'en sort ?
Concrètement mon problème c'est les acouphènes + migraines tous les jours
Si je bois pas ou si je fume pas ou si je prends pas d'oxazepam (anxiolytique) j'arrive pas à dormir, là ça fait 3h que j'essaie de dormir (et sans écran sans distraction) du coup je vais me prendre 200mg de seresta mais si je prends ça je vais jamais me réveiller pour aller en cours bref je vais encore faire une nuit blanche

C'est quoi la solution les kheys je suis paumé

Je dors 2 ou 3h max avec mes anti dépresseurs + 5/6 joints

Le 19 janvier 2023 à 03:29:58 :
Je dors 2 ou 3h max avec mes anti dépresseurs + 5/6 joints

Ces les antidépresseurs qui t'empêchent de dodo ?
Comment tu fais pour pas dormir en fumant 5/6 joints

Ton âge ?

Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :
Ton âge ?

24

T'es mal parti dans la vie làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/31/5/1564704231-aaaaaaaaaaaaaaah.png

Le 19 janvier 2023 à 03:29:58 :
Je dors 2 ou 3h max avec mes anti dépresseurs + 5/6 joints

l'elite bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :
Ton âge ?

24

Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :
Ton âge ?

24

Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep

Le 19 janvier 2023 à 03:34:53 :

Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :
Ton âge ?

24

Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep
Enfin j'avais déjà bu et fume avant j'en été pas là après on va pas se mentir, boire et fumer ça détruit le corps sur le long terme, c'est pas la cause mais ça me soignera pas, c'est une solution pansement parce que je sais pas quoi faire d'autre

Je suis ancien alcoolo et toxico c'est pour ça que je ne te ferai pas la lecon.

Sache qu'il n'est jamais trop tard pour s'en sortir.

Le 19 janvier 2023 à 03:38:51 :

Le 19 janvier 2023 à 03:34:53 :

Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :
Ton âge ?

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Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep
Enfin j'avais déjà bu et fume avant j'en été pas là après on va pas se mentir, boire et fumer ça détruit le corps sur le long terme, c'est pas la cause mais ça me soignera pas, c'est une solution pansement parce que je sais pas quoi faire d'autre

Je suis ancien alcoolo et toxico c'est pour ça que je ne te ferai pas la lecon.

Sache qu'il n'est jamais trop tard pour s'en sortir.

Déjà bravo d'avoir arrêté
Mais en fait l'addiction (même si elle est un peu là surtout pour la fume) c'est même pas le premier problème parce que j'arrive à faire sans : je fais des nuits de 3h/4h => je suis crevé toute la journée => et rebelote j'arrive à dormir quelques heures et je rattrape mon sommeil le weekend
Mais c'est pas une vie, je suis à moitié endormi toute la semaine

Mais si je fais une nuit de plus de 6h et que je suis sobre le lendemain=> impossible de dormir

Aujourd'hui j'ai taffé 10h et je peux pas dormir tranquille quelle vie de merde

Le 19 janvier 2023 à 03:42:20 :

Le 19 janvier 2023 à 03:38:51 :

Le 19 janvier 2023 à 03:34:53 :

Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

> Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :

>Ton âge ?

24

Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep
Enfin j'avais déjà bu et fume avant j'en été pas là après on va pas se mentir, boire et fumer ça détruit le corps sur le long terme, c'est pas la cause mais ça me soignera pas, c'est une solution pansement parce que je sais pas quoi faire d'autre

Je suis ancien alcoolo et toxico c'est pour ça que je ne te ferai pas la lecon.

Sache qu'il n'est jamais trop tard pour s'en sortir.

Déjà bravo d'avoir arrêté
Mais en fait l'addiction (même si elle est un peu là surtout pour la fume) c'est même pas le premier problème parce que j'arrive à faire sans : je fais des nuits de 3h/4h => je suis crevé toute la journée => et rebelote j'arrive à dormir quelques heures et je rattrape mon sommeil le weekend
Mais c'est pas une vie, je suis à moitié endormi toute la semaine

Merci khey. Ca a prit plusieurs années, entre la prise de conscience et l'arrêt y'a du travail sur soi à faire.

Quand tu dis faire des nuits sans fumer. A quand remonte ton derniers pétard ?

Tu consommes des médocs la veille ou pas ?

Le 19 janvier 2023 à 03:43:26 :
Mais si je fais une nuit de plus de 6h et que je suis sobre le lendemain=> impossible de dormir

Anxieux de nature ?

T’es tombé dans la boucle , maintenant tu pourra plus dormir si tu te defonce pas avant à coup de medoc ou d’alcool. Arrêtes avant qu’il ne soit trop tard. Commence par faire des nuits blanche pour tomber de fatigue et dormir sans rien prendre , ça ira mieux aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/7/1638744083-166298-full-removebg-preview-removebg-preview.png

Tu vois un médecin pour ça ? Ça a quand même l'air super grave.

Le 19 janvier 2023 à 03:48:14 :

Le 19 janvier 2023 à 03:42:20 :

Le 19 janvier 2023 à 03:38:51 :

Le 19 janvier 2023 à 03:34:53 :

Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

> Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

>> Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :

> >Ton âge ?

>

> 24

Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep
Enfin j'avais déjà bu et fume avant j'en été pas là après on va pas se mentir, boire et fumer ça détruit le corps sur le long terme, c'est pas la cause mais ça me soignera pas, c'est une solution pansement parce que je sais pas quoi faire d'autre

Je suis ancien alcoolo et toxico c'est pour ça que je ne te ferai pas la lecon.

Sache qu'il n'est jamais trop tard pour s'en sortir.

Déjà bravo d'avoir arrêté
Mais en fait l'addiction (même si elle est un peu là surtout pour la fume) c'est même pas le premier problème parce que j'arrive à faire sans : je fais des nuits de 3h/4h => je suis crevé toute la journée => et rebelote j'arrive à dormir quelques heures et je rattrape mon sommeil le weekend
Mais c'est pas une vie, je suis à moitié endormi toute la semaine

Merci khey. Ca a prit plusieurs années, entre la prise de conscience et l'arrêt y'a du travail sur soi à faire.

Quand tu dis faire des nuits sans fumer. A quand remonte ton derniers pétard ?

Tu consommes des médocs la veille ou pas ?

Le 19 janvier 2023 à 03:43:26 :
Mais si je fais une nuit de plus de 6h et que je suis sobre le lendemain=> impossible de dormir

Anxieux de nature ?

Dernier joints ça devait être jeudi dernier khey, anxieux je pense pas mais j'ai clairement une vie assez merdique pour me faire cogiter le soir

Coup sec derrière la nuque

Le 19 janvier 2023 à 03:50:16 :
T’es tombé dans la boucle , maintenant tu pourra plus dormir si tu te defonce pas avant à coup de medoc ou d’alcool. Arrêtes avant qu’il ne soit trop tard. Commence par faire des nuits blanche pour tomber de fatigue et dormir sans rien prendre , ça ira mieux aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/7/1638744083-166298-full-removebg-preview-removebg-preview.png

Tu me donnes de l'espoir, tu parles d'expérience ? Le problème c'est que les migraines et les acouphènes seront toujours là ..
Mais t'as raison, j'hésitais à prendre un anxio je vais rien prendre c'est débile

Le 19 janvier 2023 à 03:52:35 :
Coup sec derrière la nuque

Putain j'ai ris.

Le 19 janvier 2023 à 03:52:10 :

Le 19 janvier 2023 à 03:48:14 :

Le 19 janvier 2023 à 03:42:20 :

Le 19 janvier 2023 à 03:38:51 :

Le 19 janvier 2023 à 03:34:53 :

> Le 19 janvier 2023 à 03:33:58 :

>> Le 19 janvier 2023 à 03:31:57 :

> >> Le 19 janvier 2023 à 03:31:34 :

> > >Ton âge ?

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> > 24

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> Avais tu déjà des accouphenes et migraines avant ta consommation de drojes/ alcool ?

Yep
Enfin j'avais déjà bu et fume avant j'en été pas là après on va pas se mentir, boire et fumer ça détruit le corps sur le long terme, c'est pas la cause mais ça me soignera pas, c'est une solution pansement parce que je sais pas quoi faire d'autre

Je suis ancien alcoolo et toxico c'est pour ça que je ne te ferai pas la lecon.

Sache qu'il n'est jamais trop tard pour s'en sortir.

Déjà bravo d'avoir arrêté
Mais en fait l'addiction (même si elle est un peu là surtout pour la fume) c'est même pas le premier problème parce que j'arrive à faire sans : je fais des nuits de 3h/4h => je suis crevé toute la journée => et rebelote j'arrive à dormir quelques heures et je rattrape mon sommeil le weekend
Mais c'est pas une vie, je suis à moitié endormi toute la semaine

Merci khey. Ca a prit plusieurs années, entre la prise de conscience et l'arrêt y'a du travail sur soi à faire.

Quand tu dis faire des nuits sans fumer. A quand remonte ton derniers pétard ?

Tu consommes des médocs la veille ou pas ?

Le 19 janvier 2023 à 03:43:26 :
Mais si je fais une nuit de plus de 6h et que je suis sobre le lendemain=> impossible de dormir

Anxieux de nature ?

Dernier joints ça devait être jeudi dernier khey, anxieux je pense pas mais j'ai clairement une vie assez merdique pour me faire cogiter le soir

D'accord.

Après ce qui est vicieux avec le canna et l'alcool c'est que ça reste dans le corps pendant pas mal de temps.

On passe de sales nuits pendant des semaines le temps que le corps dégage tout.

Après tu peux toujours essayer de faire un peu de sport si tu as le temps.